今天，一个都忘记认识了多少年的朋友聊起了最近的生活状态，甚是委屈。我们认识多年却不曾见面，但彼此共同经历了很多人生的大事，她离婚的时候我丧子了，最难的时候相互鼓励和诉说，那时候大概就是需要有个可以倾诉的对象，毕竟生活里的这些不堪，真的不想剥在人前给人看，会流血会疼，而隔着屏幕讲给不认识的人听更像是在自我调节和治愈，这么多年过去了，如今我们又在相似的时间再遇到坎坷，仍然会在无人的时候哭到歇斯底里，半夜依旧会心痛到无法呼吸，可是那又能怎么样？明天太阳照样会升起，再惨也惨不过一个月四次台风的广东对吗？我们得把所有的灾难都当成台风后的家园重建，只要还没死，就要笑得灿烂。
如果生活是一杯水，那么痛苦就是掉落杯中的灰尘。我们可以选择让心静下来，慢慢去沉淀那些痛苦。就如同灰尘落进水里还总是不断地去搅和，水就浑浊了，而生活里不断搅和痛苦就会充满我们的生活。即使生活的水杯中落入了灰尘，我们也要努力的沉淀过去，让今后的每一天都过得清澈。
每个人都有过去，有些是回不去的曾经，有无限的美好充满了整个回忆，有些是再也不愿回想的过往，每想起一次伤口撕裂一分，但是都过去了对不对？纵使曾经再美好，再痛苦，那都只属于过去了，与今天无关，与明天更无瓜葛，就像尘归尘土归土水也还是水，有时候努力求平静，越是努力就越搅和，平靜随意可得，放下就是了，无为而有所为，不爭而天下莫能与之爭。
人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然，还在烦恼和纠结要不要放下的都是跟自己过不去，继续修炼修炼，亲爱的，放过他人也就是放过自己。
