猫猫早上乖的（老母亲欣慰），是5点40的闹钟吵醒了自己，以及猫猫，然后我们又睡了。回看了监控比较大幅度才会产生的动态部分：00:43人入睡，猫躺着睁眼；02:08人动，猫不见踪影；02:59人动，猫蹲坐睁眼；03:28人动，猫不见踪影；03:43人动，猫趴着睁眼；03:45、03:49、03:56、03:56、03:57、04:01、04:06、04:07人动，猫睡；04:11人动，猫换个姿势睡；04:30人动，猫换个姿势睡；过一会猫躺着睁眼；05:20人动，猫换地方睡后又换姿势；05:26人动，猫换换姿势睡；05:27人动，猫换换姿势睡；05:40闹钟响人惊醒，猫惊醒；05:45人动，猫洗脸；05:59人动，猫动；06:23人动，猫睡；06:25人动，猫换姿势睡；06:27人动，猫睡；06:30人醒，猫醒。
把这段话发给了豆包，以下内容供参考：
猫夜里走动、换姿势，本身吵不醒你；真正能吵醒你的是5-6点的猫叫，今天没有出现。夜里大量翻身，更多来自你做梦、体感冷，在调整睡姿。这些床上震动、被褥响动，在安静深夜，对浅睡眠的2月龄小猫是很强刺激，于是就出现：你无意识翻身→猫被惊扰，睁眼、起身溜达、换窝再尝试入睡因果是：你睡眠中的动作吵醒猫，而不是猫吵到你翻身。你自己大多完全感知不到这件事。
猫为什么5-6点会叫（今天没有叫）这是幼猫经典的“黎明鸣叫”，不是半夜跑酷。生理生物钟：凌晨5-7点，猫的激素水平升高，本能捕猎苏醒窗口；肚子饿、想找人互动，就会叫。今天没叫：前一晚精力消耗到位、夜里不饿，就可以安安静静，这是可以训练改善的。
关键点：夜里2-4点它溜达、换姿势，它并不会叫，只是自己默默行动，这个阶段不会吵醒你；杀伤力只集中在清晨那几声叫唤。
监控看到半夜猫“不见踪影”：它只是被你的翻身弄醒，起来巡视一圈，自己玩一会，没有出声，你全程不知道。真正对你睡眠的威胁，只有清晨的叫声。现在的局面：夜里猫被你无意识翻身反复浅度惊醒，但它安安静静，不会干扰你睡觉；风险点：前三天清晨5-6点爆发猫叫，打断你的睡眠；今天属于比较理想的一夜。双向问题：你的睡眠扰动伤害猫的连续睡眠；猫仅在黎明有概率干扰你，夜里不打扰。
稍微有点针对性的实操方案，不用必须隔离出卧室，对付清晨5-6点可能产生的猫叫（核心），睡前那轮逗猫捕猎游戏结束，一定要喂一顿夜宵（猫粮/少量水煮肉）。吃饱之后，会拉长它凌晨饥饿苏醒的时间，很大概率推迟或者直接消除5-6点的叫唤。
之前不记得了，只记得昨晚我给猫猫在凌晨12点左右加餐，换了一种味道的粮，它酷酷吃了很多。可怜的小猫猫竟然才是受害者，我试一下今晚不开空调睡觉，看看会不会少动，少影响到猫猫。今晚继续给猫猫加个餐。另外之前猫猫早上拉粑粑时总是会叫，现在很少听到了，也不知道是不是在我不知道的时候。
