不知从何时起，开始越来越重视自己的身体。
仔细想了下，应该是中年后的本能反应，因为确实也没啥能让我痛下决心，一定要锻炼身体。之所以这样，是因为我一直以来身体素质还行，虽然不是满身肌肉的型男，但也基本没生什么病，很少去医院。
最近，一个玩的特别好的兄弟，生病住院了。而住院检查结果让我大吃一惊，刚满30岁的他被检查出高血压、高血脂、糖尿病，还有肝病。
之前也没啥很明显的症状，前几天说有点晕，就去医院检查。而我们是每年都在按时体检，除了身体胖点，其他没发现什么特别严重的问题。一下子几个指标严重异常，让他有些发愁。
而我因为离他有近一千公里，也没法去看看他。只能时不时的视频让他放平心态，尽量放轻松点，也有利于病情好转。
工作后的我们确实因为应酬、工作、生活习惯、饮食习惯等放松了对身体的关注，总想着自己还年轻，而且也没什么严重的异常。殊不知长期处于亚健康的我们，很可能已经为隐形的病根埋下了伏笔。
生命在于运动。确实如此，坚持跑步两年的我，越来越觉得运动的重要性，即使再忙也应该腾出时间锻炼身体，因为身体是革命的本钱，没了健康，什么都是空谈。
