今天是什么日子
起床：6：00
就寝：23：00
天气：晴天
心情：挺好
纪念日：相识132天
今日目标
1.长跑公里✅
2.单杠15个✅
3.仰卧起坐200个
4.卧推40个
5.学习强国20分钟
6.浏览公众号15分钟
7.浏览新闻15分钟
8.看书90分钟
9.写一篇文章
工作·思考
1.工作要善于总结，善于思考，要不断形成自己的见解
2.工作要不断反思，不断研究，要把内容研究透，研究深
3.工作中要学会忍，忍一时风平浪静，要学会坚韧，要有一种韧劲，喜怒不形于色，做一个心中有想法，面色不流露的人！
