遇到挫折时，你有什么感受，会怎样应对呢？
每当这时，我就像一个不会游泳却掉入了大海的人，幽暗的海水猛地压上来，胸腔里的空气瞬间被压出，奋力挣扎，寻找出路，结果却是越陷越深，连最后一点氧气都耗尽，窒息在大海中。
最近在写作上，我就遇到了挫折，不知道该写什么。在键盘上打字，像在重力增加了10倍的房间，每打出一个字都费尽全力。可好不容易打出一段，却发现无法继续写下去，于是全部删掉。不停地写不停地删，思维始终混乱，没有头绪。
越在意自己写不出东西这件事，就越想写些什么来解决这个问题。结果是越写越痛苦，越写越没有头绪。头要炸开时，有个声音在心里说：“快去睡一下。”可是，文章还没有写出来，该怎么办呢？
犹豫了一瞬，还是听从内心的声音，去休息。这时，因挫折带来的焦虑、无力的情绪有所缓解，心慢慢平静下来了。就像一个不会游泳却掉入大海中的人，在经历了无数次挣扎后，慢慢接受了这个现状，心平静了，行动上也平静了，当你不再挣扎时，大海反而变温柔了，将你轻轻地托上了海面，能呼吸了，思维顿时一清，有了灵感。
写作是一个疗愈的过程，只有自己变得更好，才能影响别人。怎样让自己变得更好呢？在遇到挫折时，平静地接受它。李笑来老师说过人的成长是“波动型上升的，在这个过程中肯定是高潮、低谷交替出现。”遇到高潮时喜悦地接受，遇到低谷时平静地接受，这样人生的路才会一步步向上、向更好的方向迈进。
当我平静时，我的脑海中就像火山爆发一样涌现了很多的想法，于是我将它们记录了下来，就变成了一篇文章。或许这只是我一个人的内心独白，但是，通过记录自己在遇到挫折时的心路历程，在下次遇到挫折时，我会更有经验、更有勇气去面对。
有人说要感谢那些伤害过我的人，因为他们教会你成长。可是，在这里，我不想感谢挫折。因为挫折和成功，就像日出和日落，是必然会发生的。当再次遇到挫折时，我会平静地接受，再继续前行。因为只要你走得足够远，就又能达到下一个成功。
