2021-12-30

时刻保持觉察和融通

我是从自己觉察到别人的

比如我和父母爱人孩子处理关系我认为都是有一些问题的，无论从原生家庭获取也好还是自己天生的性格体质使然也罢，我在单位或者人群中有些时候是紧张焦虑多思不安的，虽然我大部分时间都是很冷静的，我接纳那个难堪的我。所以我在想假如把我换成在我的女儿，假如把我换成我的父母，甚至换成我爱人，彼此知道对方所有经历的事吗？答案是no！所以一下子就可以想到他们是否也跟此刻自己一样无助？所以多些理解包容，少些苛刻挖苦，实在不行保持安静！千万不要让冷箭射向最亲爱的人！

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2021-12-30

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