一年阅读100本书，这是很多人想实现的一个目标。但真正能实现的却很少，这里面有各种各样的原因，今天咱们就不去分析了，来拿我个人的例子说明一下，看看具体的执行过程，希望能给你一些启发。

评估

要实现目标，首先第一步是要先来评估一下自己，看看自己当前有没有去实现这个目标的条件和环境。

任何的一个目标想要去实现，一定要结合自己现有的情况来制定计划。一年想阅读100本书，那当前你有没有时间去读呢？可以先简单来换算一下。

现在大部分书籍的页数会在200页左右，咱们多一些，按一本书250页来算，100本总共就是25000页，25000页除以365天，得出的结果约等于68。也就是要阅读完100本书，一天最少也要读完68页。

那要读完68页，每天又需要用多少时间呢？再来算一算。咱们按一页500字算，500*68=34000，总共是有34000字。再按普通人一分钟读200字来算，得出的结果是170分钟，也就是你每一天最少也要拿出两个小时来阅读。

那先来看看你现在每天能不能拿出两个小时来阅读。就算你现在每天有两个小时，但大部分人的自控力也是没有那么强的，刚看几页，就控制不住的想去看手机。

所以，想要实现目标，先要了解自己，根据你当前的情况来看看每天能有多长时间来阅读。

如果条件不满足，要么是先花时间去创造条件，比如先去学习时间管理，能够挤出时间来，或者先去学习自控力，减少注意力不集中，等这些达到了再来实现目标；要么就是先来降低一下目标，从每年100本减少到每年50本，这样每天需要的时间减半，更有希望能够实现了。

准备

根据自己的情况评估了目标，接下来第二步在执行之前做好准备。

要阅读100本书，那具体是哪100本呢？很多人说想要去读书，但到底读哪些书，这个如果不搞清楚，到时候要开始读了，还需要花很多时间来再选择。

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建议在开始执行阅读目标之前，就要把所有要阅读的书都明确了，最好是能够明确到书名上。还要知道这些书你是要读纸质的还是电子版的？纸质的是直接购买还是借阅？借阅的具体地方是哪儿？电子版的阅读方式是在电脑上还是手机上，还是说需要专门的电子阅读器？

书的具体名字，来源，阅读方式，这些都要在开始之前就明确。

如果实在是不知道自己到底要读哪些书，可以采用主题式阅读法，就是划定一个范围，第一个月去读时间管理方面的，第二个月读目标管理方面的，每一月或两个月指定一个范围，根据这个范围来找，也能减少一些混乱。

安排

准备好了，接下来就需要来安排一下，也就是制定计划了。

先来安排你的阅读时间，刚才算出来是每天最少也要两个小时，那这两个小时你准备如何来进行分配？可以是晚上睡觉前半小时，早晨醒来半小时，再利用好上下班路上的时间，正好两个小时。

安排好了时间，就要固定下来，形成每天到这个时间就阅读的习惯，在固定的时间里做固定的事情。同时也要把刚才准备好的书随身携带，方便随时拿取，不错过这些时间。

另外建议每周最少安排出半天的空余时间。这半天是不安排任何事情的，主要是用来应对突发事件，用来弥补进度的。

安排好的时间遇到突发情况，比如连续三天加班，那晚上就没时间读了，进度落下了，就可以利用这半天把它补上来，从而减少对后续进度的影响。

执行

安排好了，接下来就是执行了。执行好办，但坚持不容易，想要坚持，就需要在执行过程不断地调整。

理想是丰满的，现实却是很骨感的，一开始想着自己每天怎么也能有两个小时来阅读，但在执行的时候才发现早上起不来，晚上不想看，路上不能看等等各种问题。

遇到问题，就需要来重新调整，早上起不来，那晚上就需要多半小时了；晚上经常走神，就需要把影响你的事物来处理一下，比如关机等；路上不方便看，那能不能改成听。

这样不断的调整，才能找到适合自己的方法，适合自己的，才是容易坚持的。

以上就是我制定阅读目标的过程，你对此有何看法，欢迎留言。

蚂蚁

《好好工作》《自控力》作者

成长导师，百万人气讲师

自律达人，坚持4点起床四年多

效率达人，每天完成一篇文章；每周一次微课分享

实践达人，两年完成从普通员工到总监，三年实现面朝大海

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