最近网络上老在传一则：“连清晨都控制不了，还谈什么人生”。
今天我谈谈我的看法。
我是修道医、古中医、密医、风水、八字、禅的人。对风水与养生有自己的体验。
八字有三种人：
1、身强的人。少睡一点都没问题的人。
2、身弱的人。少睡一点就有问题的人。
3、不强不弱，比较中和的人。
我今天要说的人就是身弱的人。因为有几位事业比较大的朋友，才四十多，心脏就搭桥了，最近还学人家早起，那叫【找死】。
不是说早起不好，是关键要早起就要早睡。明明自己早睡不可能，硬撑着早起，给心脏增大压力，脑梗、心梗就是这么来的。最后到了医院，就不是自己作主了。
国际权威医学杂志《柳叶刀》2015年统计，中国死亡率最高的疾病是心脑血管疾病，不是癌症。
累了就多睡会，你没欠谁的。你只欠关爱自己。如果要早起，就早睡，晚上就不安排饭局，自己回家弄点清淡的素食，容易消化，容易入眠。长期熬夜一定要多晒太阳，多走路出点汗排寒湿。
不要被别人的信念所左右，听从自己内心的声音和直觉。你只能活回你自己想要的样子。不是活在别人的影子和念想里。
心脏舒服了，你才能去做自己想做的事情。请照顾好自己的小心脏。每天感恩她。感恩她为我们带来了健康的生命。
感恩你
谢谢你
我爱你
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