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约翰·洛克定律提出：我们要想工作，要想幸福，必须身体健康。

一位富翁身体不适去检查身体，医生告诉他需要静养，他很诧异地说：“你知道我浪费一分钟相当于浪费多少财富吗？再说，我手底下那么多的员工，我去休息谁来管他们？”

医生把他带到一片墓地，对他说：“这里面的人有多少人生前和你一样，觉得赚钱至关重要，觉得谁都离不开自己。可是如今，他们消失了，别人照常生活，太阳照常升起。”

一语惊醒梦中人，这个富翁很快交接好工作，腾出时间调养身体，之后去各地游览美景享受生活。

物质财富乃身外之物，而一个健康的身体却是品质生活的根本。

有一种说法：健康是1，家庭、事业、金钱、地位等都是后面的0，你拥有得更多，这后面的0就更多，但这一切的前提是，1得存在，1不能倒下去。

如果没有1，那后面再多的0毫无意义。

有人说，人生下半场拼的是健康。

深以为然。然而，有很多人每天拼命工作，纵容自己透支身体、牺牲健康换取财富，过度消耗生命。

以为只有自己拼命了，才能给自己的后半生提供保障，才是为家庭负责。

在电影《我不是药神》中，一位大妈的话让人难忘：“我病了三年，药吃了三年，房子吃没了，家人被我吃垮了。”

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虽然这是电影台词，但却是残酷的现实。

一场重病就会掏空一个家的所有积蓄。

所以，为了减轻家人的负担，为了家庭的幸福，我们要好好照顾好自己的身体，从现在起，好好吃饭，好好睡觉，作息规律，不熬夜，不生气，多运动。

身体无病，本身就是一笔无形的财富。

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