【Day14】今日阅读《复盘》
第五章：复盘的方法
第六章：复盘的内容
这两章作者列举了我们日常生活中常见的例子，告诉我们复盘的方法和相关的内容是什么，让我们可以更好地掌握复盘的过程。下文是我运用复盘方法中的情境重现法给大家分享一个故事。
行为背后的动机
昨天妈妈又提起去年，弟弟离家出走的事情。
那天晚上妈妈好说歹说两个小时，最后还是没能改变弟弟的离家出走的决心，半夜十二点多，在我们都不知道的情况下，写了张纸条一个人就走了，还好出去一个星期就回来了。
那时候，爸妈都非常生气，说他不孝，不听话，一意孤行，自私等等。昨天晚上妈妈提起这时还是这样认为。
今天看了书中对复盘的方法提到的“情境重现法”和复盘的相关内容，关于弟弟离家出走这件事情，我有了更深刻的理解。
“情境不但与背景、环境有关，而且与参与的当事人的心理活动有关。人的思维和行为，只有与情境结合，才能得到合理的解释。”
我就问妈妈：“那你有没有思考过他离家出走这个行为背后究竟是为了什么？”妈妈说她不知道，也没去想过这个事情。
然后我就跟妈妈分析了弟弟这个行为背后还隐藏那些动机——看了《复盘》一书，其实我这一行为也是对他人复盘。
事实是，他真的完成了离家出走这个行为，而不辞而别这个离家出走的行为更是不对。但我认为绝不能因为他这个行为就判定他是个不孝，不听话的人，因为之前他的行为都算得上是个好孩子。
那他为什么会做出这样的行为呢？
后来我分析有2个因素：第一，因为他眼睛近视很严重，去年在深圳做了手术，这期间在深圳呆了几天。要知道他从毕业出来后，就一直在家里帮忙做生意，也没有去见识外面的世界，而在深圳那几天见识的都是家里所没有的，肯定会受到诱惑；
第二，看到他以前的同学，混得比他好，有的甚至买房了，所以他浮躁了；然后每天重复枯燥无味的生活，急需寻找一个突破口，所以才选择离家出走散心这个行为。
4月19号罗胖60秒中说到：只看人体，其实是解释不了个体行为的。你必须把它还原到那个社会网络中，才能看到现角背后真实的原因。
我们看一个人做出反常的行为，不管是好的还是坏的，从个人角度其实很难解释，还必须看它身后的网络。
的确，很多时候我们总是会用自我的认知去评判身边的人事物，特别是我们不认同的就会觉得是这个观点不正确。但其实更多的时候，是你思维格局限制你对某些事物的理解，有时换个正确的体系思考也许就能解释清楚原因了。
你不能因为跟一个陌生人第一次见面，因为他对你说了一句话，口气有些冲，就认定他是个不好相处的人。因为有可能是他家里刚出了点什么事，或者是因为他今天刚好不舒服····
其实每个个体的行为背后都有一个不为人知的动机，所以我们不能总是用一个行为就随便去判断这个人的好坏，我们还需要了解清楚他这个行为背后的动机，再来做评定。
《复盘》一书看到此，掌握的复盘的各方面技巧越来越多，越觉得复盘在我们生活中的重要性，也越来越理解虚舟老师所说的那一句：原来一个人除了向书本学，除了向牛人学习，我们还可以做一件事情，就是向自己学习。
让我们把复盘当成一种习惯，复盘当成一种文化。
