午饭后读朱晓平老师的《微教育日记》，感触颇深的一则：
今天中午吃大餐，因为是自助餐，随便吃，所以吃得有点撑，吃撑了就懒羊羊的。感悟：1.不能有占便宜的心态，吃下去容易，消化起来就难了，想减掉就更是难上加难了，看似占便宜实则吃亏了；2.人吃多了，不是更有力气，而是更懒了，人得有自制力，不能吃了睡，睡了吃，抵制诱惑，控制是关键；3.其实我们很多时候享受了不该享受的，过度享受不是好事。
喜欢朱晓平老师的睿智。对“吃”有了新的体会。
微教育日记一则
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