（6/28－7/4/2021）

从这一周开始，已经开启了2021年下半年的生活，回想前半年的生活，总归是不平凡的半年呀！

经历了很多事情，我们无法预料明天的走向，即使年初为自己列了很多计划，并且极力践行，也未必会完成的很好。

在跌跌撞撞的生活中，有时被生活中的琐事撞的晕头转向，无意间又进入了内耗的状态。身边人对同一件事情，总会有不同的看法。站的立场不同，就有不一样的投射。

但不管是什么样的建议和意见，都要自己带着脑子去采纳。自己生活的样子，只有自己最有发言权，每个人看到的就是不一样。

就是相同的人，有的人欣赏，有的人总是会给别人贴上不同的标签，说出映射在自己心里的部分，说出来好像不是一个人。也许是站的角度不同，看到的结果就会完全不同吧。

这已经是2021年的下半年了，前半年被很多事情耽误了成长的速度，后半年就要加倍努力了。顺着手账本梳理生活，也能够清晰的意识到自己情绪波动，也会快速的调整。

                      工作篇

这周迎来了这一学期的最后一个星期，工作也到了收尾的阶段。回归这一学期的工作，每天都是付出的努力，很认真的对待每一个当下。

每到期末复习的阶段，就是对这段时间学习的回顾和再消化，其实也是很有必要的。通过复习和考试检测，老师才能知道学生学习的进展和掌握的实际情况。

1.监考

星期二，去冰崖小学监考了，也是我小时候的母校。冰崖小学发生了很大变化，原来的瓦房现在变成了三层楼房，学校文化也发生了很大变化。

以前，操场上那些高大挺拔的白杨树，也只剩下两棵了，其他的不见踪影了。那棵酸枣树，树上的铃铛，也没有了踪影。随着校貌的改变，也改变了我们曾经的记忆。

那些属于我们小时候的记忆，再也找不到了。同学们也不在了，这个时候都已经是处在人生分化最大的时候，我们也不是那个小时候的自己。

只觉得岁月催人老，冰崖小学唯一没有变的就是厕所旁的那排瓦房，那是我们念书时最新的教室了。现在没有当教室，也没有观察到那些教室现在充当的功能。

冰崖小学里，还有我以前的老师，渐渐的在岁月的痕迹里，他们也老了很多。冰崖小学的校貌改变了，而那些老教师身上散发的气质，未曾改变，依然能够找到昔日存在的温暖。

他们日复一日，把自己一生的心血奉献给了冰崖小学，也用自己最纯的心，守住了这片土地的希望。在我的心目中，这些老教师既平凡也很伟大。

2.阅卷

周四，全学区的老师对这学期的考试进行了阅卷。下午的时候，卷子也阅完了，进行了登分和统计。考试只是检测的一种途径，可以让我们清楚掌握学生的学习情况，从而调整自己的教学方法。

每一次都认真对待，认真去反思，对自己也是最好的成长。我们只有在学中教，教中学，把每一步都走稳，让成长在实践中迈开步伐。

觉得时间过的好快，走过了和学生互相“折磨”的一学期，收获满满。走过的路就是一笔不错的财富，有互相取暖的时刻，也有让你抓狂的时候，但还是每次克服情绪障碍，换个角度思考。

我们在一起，不仅学习的是文化知识，更是走进彼此的世界，分享着生命的力量，是学生延续了自己生命的厚度和宽度！

3.开总结会

星期天的时候，全学期老师去冰崖小学参加了这学期的总结会。总结会开完之后，感觉压力好大，很多的能力都没有提升。

每个人的角度不同，所看到的问题就不一样。领导看问题的角度就是不一样，我们每个人可能只关注了自己的问题，而领导关注的就比较全面，从一个团队的角度去看问题。

每次老师们讲完话，领导总能准确的抓住其中的亮点和问题所在。领导身上沉淀的人生财富，还需要我们花很多时间去学习。

                    生活篇

1.去看姑父

姑父前段时间动了手术，已经出院回家了。利用周一下班时间，买了一点水果和礼品去看望，这是做为成年人最基本的礼节和关心。

平常我们都是努力过好自己的生活，很少有相聚的机会，也很珍惜每次的相聚。也许亲情的浓度也是在平常的关心中有了不一样色彩，我们知生活的温度，也感恩每一次亲人的理解。

2.和同事聚餐

临近放假了，同事们赶着这个时光小聚，每天在一起共事，也是自己忙着自己的工作，忙着自己的生活。

偶尔，我们也会走进彼此的世界，分享生活中的快乐，分享美食，时光是那么美好。火锅也是别具一格的美味，吃一次还想着下一次的相聚。

3.回家一趟

周末刚从冰崖开总结会回来，接到了弟弟的电话，我们一起又回家了。两个侄女要回合作了，我也很想念，于是忍不住一起回家看了家人。

尕妈和尕爸的精神状态比前一段时间好多了，我也放心了。时间就是最好的良药，让我们不得不低着头行走，又不得不硬着头皮去面对现实。

这次回家，情绪没有很大波动，也没有被困扰，看到的是一家人祥和的景象，好像一股暖流流进心田，滋润着被时光考验的心灵。我们在生活中，也许就在那么一瞬间就获得了继续前行的勇气。

由于自己的还要努力成长，没有在家里待很久，晚上的时间又回到了卓尼。我打算放假的第一个目标，好好复习一次理财课程。

4.和朋友聊天

生活中还是堆积了很多的情绪，被有意或无意的事情所点燃。和朋友聊天，聊起自己的未来，就是很大的陷阱。

周围的朋友都结婚了，发现和自己有共同话题的人越来越少。这也很正常，别人的生活都围绕婚姻而转了，随着生活的改变，围绕的话题也变了。

随着聊天的话题，自己也无意间就会进入焦虑的状态，被周围的生活和人的观念夹击着焦虑和难受。有的人选择了婚姻，在潜意识里觉得到了结婚的年龄，好像都应该结婚，这是每个人都不变的认知。

不是到了结婚的年龄就应该忙着结婚，而是自己应该清楚结婚意味着什么？举行结婚的仪式很简单，找个人凑合过日子也不难，而难的应该清楚自己有没有经营婚姻的能力。

婚姻里，有最幸福的时刻，但也不能忘记幸福之后的平淡，柴米油盐姜醋茶的繁琐，自己有没有能力处理好婚姻里的各种关系。

亲子关系，亲密关系，婆媳关系，和周围朋友之间的关系，这些都是考验我们精力和智慧的地方。能处理好婚姻中的各种关系真的是一种能力，更需要智慧，爱的能力做支撑。

婚姻中的幸福守望，真的需要智慧和能力，还需要付出和理解，包容和大度，给彼此生活空间，才会让那份回归平淡的心留有余地。

婚姻中最怕的就是看不到努力的希望，其实真的不是车子房子票子那么简单。如果你能够换着角度想问题，能够识别自己和彼此的情绪，而且能够进行沟通和调解自己的情绪，再加上你的温柔，收获婚姻的幸福还是大概率事件。

如果你自己没有这些能力，即使你遇到什么样的人，最终的结局还是渐行渐远。再漫漫婚姻中，支撑双方走向远方的还是价值观体系，不断更新生活和认知的能力，不仅仅是房子车子票子物质层面的东西。

如果你学会了婚姻中的相处，又懂得经营的智慧，你一定会在平淡的婚姻中收获最为幸福的味道。

              自我成长篇

这一周，忙着工作，剩余的时间在忙着各种琐事，提升的时间不多。利用闲着的时间，在微信读书上阅读周梵老师的《先学会爱自己，在遇见对的人》这本书。

这本书书名听起来有点鸡汤，但书的内容很不错，都是很中肯的观点，真的值得一读。对于我们往常生活中遇到的问题，总会有新的启发和思考。

婚姻对于我们大多数人而言，在经历之前都是陌生的功课。家里人有时候会表达自己的偏见，把自己的幸福就会在他们的意见中送向远方。

学校里也没有如何经营好婚姻的课程，在我们的认知系统里，对婚姻是模糊的概念。毕业之后，大多数人都跟随复制的模板，结婚和生子，好像真的就是一辈子的课题。

而对婚姻有清晰认识的有多少人，有经营好婚姻能力的人又有多少？对于婚姻，我们就是摸着石头过河的人，有的人在磨合中找到的路，而也有很多人把婚姻经营的一塌糊涂，经受着彼此的折磨。

婚姻不是享受，而是最差的体验。相同的一道风景线，却映射在不同人心中的却是完全不同的风景，你品尝到的是幸福的喜悦，而他却看到的只是一地鸡毛。

婚姻生活没有经营好，只是对方的责任吗？我觉得不是，生活中每时每刻爆发的情绪，你的言行举止，你的热潮冷疯，你爱自己和彼此的能力，你洞察生活的智慧，你对对方的真实体验……也就组成了你婚姻生活的全部。

对方也许有问题，但大多数问题还是在自己的身上，只有从自己的身上去找原因，去找问题，你才会突破原有的问题，让自己有所成长。

婚姻中的抱怨和责备，只会让自己离幸福越来越远，内耗的是自己的青春和生命。何不换个角度看问题呢？当你解决了自己的问题，让自己有所成长，生活中原来的问题好像都不是什么大问题。

这本书里，也许有你经营婚姻时遇到的无解问题，阅读绝对是让你走上幸福生活的捷径。你总说你改变没有时间，也许就是自己的这种陷阱，害得自己从来都没有尝试的勇气。

如果你细心观察，生活虽然对每个人都不容易，总有人教育好了自己的孩子，而且把育儿的学问做成了事业，而你还在婚姻的情绪堆里苦苦挣扎；总有人说没有时间，也有人不仅读书改变了自己和自己的生活，更是把读书做成了一项影响别人生活的事业……

世界上没有困境，困住自己的就是不愿意出发的认知，宁愿活在自己讨厌的“生活中”，也不愿意走出自己的舒适区，换个角度看问题。

                    本周小结

这周生活很简单，没有安排很多的事，更多时间在自己放松。也思考了婚姻，婚姻中需要面临的问题。

我们的生命，有时候被自己卡在人生的死角里，那是想的太多，而行动的太少。

已经是2021年的下半年了，排解焦虑，提升专注力，好好的努力。现在的每一份付出，就会在生活中悄悄启迪智慧，让我们的生活越来越好。

不管在生活的那个层面，我觉得“让自己变得更好是解决一切问题的关键！”所以，还是要先学会爱自己，再遇见对的人！