面对突发状况，怎样控制情绪？
今天爷爷突然发消息说中午再来，因为太冷了。我直接说我自己带。带着孩子做饭喂饭洗衣服擦地，然后看到邻居孩子出门了，又在群里说那个孩子出去了。当然不会有人回复。我通过他们家一系列的做事风格中明白，自私是一种习惯。我无数次的问自己，弱我是他们的女儿，他们会这样么？所以，今天，我只能认。无论是不能去工作，还是今天人家想来就来想不来就不来，我都得忍。目前的修行，转化不了这些负面情绪，只能强迫自己管住嘴，别瞎说。
今天打乱了我的计划，明天开始调整计划，既然想做面包师，那就要早睡早起，所以晚饭后到睡觉的时间必须充分利用。少刷无用手机，抓紧做紧要的事情。铁杵已经结营，以后的计划要列的更细致一些。安排好每件事的顺序，提高效率。
立个flag，晚上九点睡觉，早上六点起床。这样才能为自己争取做面包的时间。想成功，则必须客服各种各样的困难。
