《秋夜寄僧》
唐·欧阳詹
尚被浮名诱此身，
今时谁与德为邻。
遥知是夜檀溪上，
月照千峰为一人。
数千年来，人类便一直认为要四分钟内跑完一英里是件不可能的事，不过在一九五四年，罗杰·班尼斯特就打破了这个信念障碍。
他之能创造这项佳绩，一来得归功于体能上的苦练，二来是得力于精神上的突破。
在此之前他曾经在脑海中多次模拟以四分钟时间跑完一英里，长久下来便形成极为强烈的信念，因而对神经系统有如下了一道绝对命令，必须全力完成这项使命，果然他做到了大家都认为不可能的事。
谁也没想到班尼斯特的破纪录，却给其他的运动员带来无比的影响，在此之前没有一个人打破四分钟跑完一英里的纪录，可是在随后的一年里竟然有三十七个人进榜，而再后面的一年里更高达三百人之多。
之所以会有这个现象，乃是他的成就提供了其他人一个新的依据，大家所认为的“不可能”实际上是可能的。
人们常常会对自己本身或自己的能力产生“自我设限”的信念，其中的原因可能是因为过去曾经失败过，因而对于未来也不敢寄望会有成功的一日，也有可能是没有一个活生生的具体目标，对于愿望能否实现心存疑虑。长久下来他们便开始学得务实，而终于平庸。
当我们不能在同一时间激励所有人都能实现预期的目标时，我们不妨激励部分人，坚定的相信他们，热情的鼓舞他们，而他们的成功也必将激起所有人对于未来的渴望，相信努力，相信汗水和拼搏，相信人生有无限种可能。
现在，我依然很清晰的记得在6月28日下午5点，当我向全班同学表扬中考中突出进步的同学时，我特别强调了方馨怡和音昱，这两位同学在九年级最后一学期的三次模拟考试中，状态都不是很好，都没有实现自己的预期目标。而在最后一战---中考中，终于冲出重围，杀出一条胜利之路，让自己的分数突破到一个前所未有的高度，也开阔了自己迈向未来的人生之路。
我曾经感慨，她们的成功象征着我的理念的成功。记得在一模二模三模之后，每一次模拟，随之而来的都是某些人的失意，这是我都要分批找一些同学，在和他们简短的交流中（必须要既简又短，因为学生的时间太宝贵），找一找原因，想一想方法，看清楚自己的目标，然后继续奋力奔跑。
现在回头看，我们的理念绝对是正确的：
追求卓越，成就未来。
Go for excellence and see your future.
人生不设限。
当你奔跑时，就努力奔向远方。
当你疲倦时，就抬头看看天空。
在人生的每一个阶段都坚定的相信你自己，永远都不会为某种形式上的微尘而束缚，追求无限可能，超越万千限制，人生可期，未来可期。
