“中年危机”的定义：
1、职业发展跨过顶点，收入开始走下坡路，收入结构单一，刚性支出占收入比重很大。
2、中年危机并非只发生在中年，在成人之后的任何时间段都可能遇到。
“中年危机”成因：
1、收入与支出：房子、汽车透支了未来的生活，而自身收入无法快速提高且存在下滑风险。
2、职业前途：工资/能力给公司的回报，性价比降低，且可随时被替代
3、外部系统风险：比如行业周期、企业危机
“中年危机”的应对方式：
1、针对年轻人而言，夯实主业是当务之急，深挖职业发展潜力；
2、培养可变现的兴趣爱好，或者将兴趣爱好IP化，形成个人品牌；
3、充分利用不同社交软件、网络平台，进行实验，找到个人IP的成功经验，推广复制。
4、培养社会学的复杂性思维，培养自己的人脉资源。
“中年危机”的相关引申：
1、中年人多数已成家立业，上有老、下有小。作为一个合格的中年人，一定要稳固后方，构建和谐家庭。
2、要构建家庭文化，形成共同的价值观，在应对风险时才能患难与共、共克时艰。
