怀孕的妇女与一般妇女不同，她的身体代谢发生了显著的变化。所以说这个时候孕
期妈咪吃什么都是很重要的，总是有的姐妹问小凡老师我怀孕和生孩子后能不能喝胶原
蛋白呢？对妈妈和宝宝有什么好处呢？
一、补充胶原蛋白，预防去除妊娠纹
妊娠纹是因为腹部弹性胶原蛋白断裂，胶原蛋白过量流失，纤维网状结构遭突然暴力破坏而导致。要修复妊娠纹，必须衔接或者重生弹性蛋白，补充胶原蛋白，继而重塑纤维网状结构。
原蛋白弹性蛋白交织成的网状结构
怀孕时，由于过度拉伸，造成多处断裂，形成妊娠纹。
在怀孕期间胶原蛋白的流失量和需求量倍增，急需大量服用胶原蛋白，而口服胶原蛋白是最有助于身体吸收胶原蛋白多方法，在加上外补直接加水涂抹，这样全面补充胶原蛋白是防止妊娠纹及修复妊娠纹的一个重要手段。
从深海鱼中提取的胶原蛋白安全 没有污染 鳕鱼优势其中的佼佼者。鳕鱼胶原蛋白可以快速补充体内的胶原蛋白含量，重塑妊娠纹区遭破坏的纤维结构，快速修复腹部肌肤。胶原蛋白还有显著地保湿和抗皱功能，长期服用。可让全身肌肤嫩白，延缓衰老。
产后及时补充胶原蛋白，可以快速修复肌肤断裂的弹性纤维，增强肌肤的张力和弹性，帮助妈妈彻底祛除妊娠纹。
二、补充胶原蛋白，肌肤更加紧致白皙
补充胶原蛋白，可以帮助妈妈重建肌肤弹性纤维结构，撑起干瘪的肌肤细胞，收缩毛孔，舒展细纹，滋养肌肤，让肌肤平滑又紧致。同时通过补充皮肤真皮层中的胶原蛋白，保持柔嫩肌肤所需水分的70%，使肌肤水润光泽，恢复水润白皙肌肤。
胶原蛋白富含人体所需的18种氨基酸，其中包括人体自身不能合成的构成皮肤弹性的甘氨酸、脯氨酸、羧脯氨酸等，还包含7 种人体必需氨基酸和2种能促进儿童生长发育的半必需氨基酸和2种能促进儿童生长发育的半必需氨基酸
三 、补充胶原蛋白，丰胸美乳提升弹力
由于母体哺乳期奶汁的分泌，导致乳房结缔组织的损害和胶原蛋白严重缺失，哺乳期后妈妈的胸部会逐渐出现萎缩变小、松弛、下垂现象。这个时候及时补充胶原蛋白，可以重整乳房纤维组织结构，从内由外修复断裂老化的弹力纤维网，使乳房逐渐挺拔、丰满、富有弹性。
四、补充胶原蛋白，淡化黑眼圈
很多妈妈表示，生完宝宝后，晚上基本就没睡过一个整觉，皮肤不好，黑眼圈问题很突出。此时补充胶原蛋白，可以促进妈妈的新陈代谢，激活眼部真皮层纤维细胞，让眼部脆弱肌肤富有韧性，逐渐消除眼周细纹、眼袋、黑眼圈。
五.强壮妈妈和宝宝的骨骼
胶原蛋白粉能骨骼坚硬具弹性，不致疏松脆弱。骨骼中含钙质成分，当牙齿中所含钙质流失时会造成牙齿病变，容易蛀牙及得牙周病等，骨骼钙流失时则导致骨质疏松。胶原蛋白能使得钙质与骨细胞能结合，不致流失。骨骼中的胶原蛋白流失时会使得骨中钙量也降低，此时只增加钙摄取量的话，也不易改善这种骨质疏松的现象，因为钙无法在骨中保住，多吃钙也会流失，主要由于胶原蛋白量已减少。
孕期和哺乳期补充胶原蛋白还是非常必要的，孕期直接口服胶原蛋白对于补充营养，改善贫血，保胎安胎都非常的好。女性的生育、流产等都会使体内的胶原蛋白大量流失，尤其是做过剖腹产的女性，在哺乳期期间可以将胶原蛋白泡压缩面膜来敷在伤口上，对于伤口修复和淡化疤痕都会非常有效，及时补充胶原蛋白，可以确保皮肤和身材的顺利恢复，有效的预防胸部下垂，应当是每个爱美妈妈的必做功课
