2018年12月30日
今天体重如下图
图片发自简书App
早起运动：
今天早上5:30起床做早餐然后跑步6公里，又陪儿子跑了2公里！
图片发自简书App
今日饮食：
早餐：一个包子，一杯蛋白粉，三碗杂粮粥
加餐：三分之一条玉米
午餐和晚餐都是和朋友们聚餐，吃的比较多！晚上喝了一瓶啤酒
希望明天体重不要太难看！
减肥日记07
今日饮食：
早餐：一个包子，一杯蛋白粉，三碗杂粮粥
加餐：三分之一条玉米
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 打卡日期：2018年08月29日（周三） 打卡累计天数：19/30 #宣言（如：做个自律的妈妈）# 孩子第一个30...
- 第一次的分享遗失在岁月的烟海中。 ＃第二次晨会分享＃今天晨会感受：1.不忘初衷。我们要遇见更美好的自己，那就不必在...
