NO.1
切洋葱
记得小时候，有次放学回家，我跟往常一样，一进家门就大声喊“妈妈”。可是，当我走进厨房，却意外地看到了泪流满面的妈妈。
我很惊讶，印象中的妈妈是坚强乐观、无所不会、无所不能的，今天怎么会这么脆弱，究竟发生了什么事儿？
妈妈擦擦眼泪，笑着说：你看，我在切洋葱呢！
于是，年幼无知的我，第一次知道了，原来切洋葱会让人流泪，但没有体验。直到后来成家，自己烧菜做饭，才真正体验到了切洋葱让人流泪满面的感受。
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切洋葱
NO.2
你以爱的名义做了什么？
我们常常借用爱的名义，想要去改变身边的人，我们以为指出他们身上的问题，那是爱他，是为了让他更好。
但事实是，你想让他按照你的样子生活，这隐藏在背后的其实是控制；控制背后透漏的是对未来的恐惧，担心；恐惧，担心的背后是因为缺乏爱……
控制？恐惧？担心？缺爱？实在难以置信，我们原本以为，尽心尽力付出的爱和关心，竟然是因为我们自己缺乏爱？
是的，这一切都实实在在，面对无情的真相，我们无处可逃。原来，我们一直在索求爱，而在这过程中，我们一不小心，丧失自我……
生活就像剥洋葱，当你一层层剥下去，剥开这表相的层层迷雾，毫地遮拦地漏出你外表坚强，内心脆弱的真相。总有一天，你会忍不住泪流满面……
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生活就像剥洋葱
NO.3
走出受害者牢笼的唯一途径
勇敢的面对你的脆弱，是走出受害者牢笼的唯一途径。
脆弱会让你有受伤、痛苦、恐惧、负罪等不舒服的感觉，所以你总想要逃避它。可是逃得了一时，逃不了一世。如果你不去勇敢面对，类似的事件会一而再、再而三地发生在你身上。直到你接受这个课题，拥抱自己的脆弱，才能穿越恐惧的幻相，到达喜悦轻盈的彼岸。
爱，是一把万能钥匙，让所有的情绪转化成爱，去疗愈你的脆弱。
呼求光，呼求爱，想象有一道光从你的头顶进来，随着你的呼吸进来，进入你脆弱痛苦的核心所在，让这个高振动频率的能量来整合你低频率的能量，并把那些不需要的能量转化为纯净的光……
NO.4
索求爱，吸引爱，成为爱
体验过该体验的，每个人都必须学会对自己的生命负责。通过这层层的剥洋葱，总有一天，你会记起你究竟是谁。
无论是好的，坏的，放下所有的评判。放下所有过去的回忆，过去的记忆，无论它是什么样子，都一起放下它。然后，在潜意识里对他们说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你……
索取爱，吸引爱，成为爱。不知道这是不是每个人的必经之旅。但已不必害怕，此刻，那个无处不在的永恒的观察者，最初的造物者，已经给了你一个庄严而美好的承诺，恩典正在降临，相信我，这是真的！
