对许多人来说，自律是一个讨厌的词，因为不自律意味着你是一个loser，是一个被情绪、欲望和情感控制的奴隶。于是你做不到自律，就会批判和责骂自己，就像拿着一条小皮鞭抽打自己的屁股——“为何你就不能做到自律呢？”
但是，你真的需要，成为一个自律的人吗？
一、自律是一个“伪概念”
每当我们完成不了计划，就会归因于拖延和不够自律，但实际上这是一种错误的观念。自律和拖延本身是一种结果，不是原因，我们只是习惯把拖延和缺乏自律，当作疾病来看，以此解释自己失败的原因。
事实上，一个自律的人根本不会考虑什么是自律，怎样做到自律等这些问题，TA只会做那些能帮助自己达成目的的事情。比如一位肥胖自卑的女孩子，想要通过减肥提升自信，她需要做的不是变成一个自律的人，每天跑健身房，控制饮食，而是去做能提升自信的事情，比如做演讲、脱口秀、表演等。因为在一个人变得自信后，减肥只是一个选项，并不是因为瘦下来才能拥有自信。你没看到奥普拉也很胖，人家照样活得自信吗？
实际上，自律是一种伪概念，并不是因为缺少自律，导致做事失败，而是内心缺少驱动力，即本身就不想做这件事，不想去完成，所以才会拖延。而内心驱动力来源于对事物的体验，有了好的体验就会产生欲望，欲望会驱使你想要获取某些东西，想要做某事。
很多时候我们减肥并不是为了瘦下来，而是为了吃更多好吃的，而且不会胖，因此品尝更多美食才是我们的内心驱动力。减肥并不是我们想要做的事情，而想要减肥，是因为衣服穿不下了，别人不经意间提到自己变胖了，因而打击到自己的自尊心。这种情况下去减肥，基本会失败，因为吃好吃的和通过减肥维护自尊心，本身就是两个矛盾的事物。
因此，当我们因做不成某事而自责不够自律时，先问问自己：那真的是我想要的吗？
二、多尝试，拓展人生体验
既然自律来源于我们对某个事物是否强烈的欲望，那么如何丰富自己的体验呢？
简单就三个字，多尝试。去接触新事物，去做你从未做过的事情，跳出你的舒服区，你才会获得新的体验。而多尝试，对应的就是这三件事：
读万卷书，行万里路，阅人无数。
1.阅读
读万卷书，并不是指读书越多越好，而是带着目的去读。比如你想要实现写作赚钱，那么先读已经实现这个目标的人所写的书，看看别人经历了哪些事情，遇到哪些障碍，付出了怎样的代价。
阅读最大的好处是，带我们去体验自己从未经历的事情，快速活过别人的一生。这可以帮助我们判断：自己是否真的想要这种生活，而不是一上来就学习实践方法，等真正走上这条路了，才后知后觉这并不是自己想要，这才是真正的浪费生命。
2.旅行
对大多数人来说，旅行是一件奢侈的事情，需要时间和金钱的支持。但相较于阅读，旅行是一种最直观的拓展人生体验的方式。
旅行并不是随便去个地方，到此一游就完事。旅行真正要解决的是，寻找“我想要在什么样地方生活”。尝试体验在不同的地方生活，看一看周围的建筑设施，走一走周边的小巷，跟那里的人闲聊，那里的气候是否适宜……这些体验会告诉你，是否想要住在那里。
当然，对于大多数人来说，置办房产，举家搬迁是一件困难的事情。那可以去不同的地方居住，看看别人的室内设计，观察屋内的物品陈设，思考哪种居住环境是自己想要，然后再把现在自己的房子打造成你想要的样子。
3.社交
社交，并不是结识越多人越好，也不是要接触那些成功者，而是去认识那些他们原本没你过得好，却通过自己的努力，获得了你想要的生活。这会极大刺激你的自尊心，能让你看到成功的可能性，并且他们还可以传授你方法和经验。
要找到这样的人，就是去使用他们制作和生产的产品，然后顺藤摸瓜接触到这些人的圈子。现在的社群学习本质上做的就是社交。比如最近我在上汤小小的写作课，就是看到她的写作课开了18期，在这方面有成熟的经验和方法。而作为陌生人，直接去撩汤小小老师，一般都不会成功，那么可以先上她的课，通过积极参加课程学习，用心写作业，至少混个脸熟，兴许以后有机会再深入探讨。即便最后没有机会获得跟老师1对1的指导，至少进入写作圈后，可以接触更多优秀的小伙伴，这样帮助我在学习写作这条路上走得更远。
三、你不需要成为自律的人
很多人都觉得自己过得庸庸碌碌，活得迷茫，没有目标，却很少为此做出改变。如果你一直待在自己的舒适区，不愿意接触更多更美好的事物，那么你又如何找到真正适合你的工作和生活呢？
也许你想做一名新媒体撰稿人，但此时你却手忙脚乱地给孩子换尿布，没时间写作；
也许你想做一名自由职业者，但此时你却坐在冰冷的电脑屏幕前修改着领导的演讲稿；
也许你想做一名创业者，但此时你却走在冰雪寒风中想方设法多卖一件产品。
可能你看了上面的实践建议，你还是不敢迈出改变自己的那一步，内心会十分害怕，这对你来说很正常，因为任何尝试都要付出很大代价，都可能面对付出不符合期待的结果。
你就是不想改变，选择做一个不自律的人，这没有错，但问题在于，你并不能心安理得地接受这样的事实，于是不断地批判自己，让自己感到自卑，这反而会让自己过得痛苦，何必呢？
我们活在这个世界上，不就是为了多些快乐吗？如果我想做一名成功者，做出一番成绩，自律帮助我达成目标，自然我会去做一个自律的人；如果我只想做一名普普通通的人，只为活得轻松自在，那不如开心做个不自律的人。
毕竟，人的一切行为，都是在权衡利害之后做出的最好选择。我们需要做的，就是尊重并接受做出的选择。
