现实的惊恐

这世上有什么动物是你最害怕的？

老鼠和蛇。

如果两者只能选其一呢？

老鼠。因为离得更近。接触更频繁。

10月12号晚，正睡得香甜，朦胧间听见楼上男女吵架的声音，男人像是喝醉了酒，大肆摔打着东西，狂暴地呼喊：“滚！都TM给我滚！”女人的声音很轻很小心：“你别这样，先静一下。”房间里似乎还夹杂着另一个男人微弱且不易察觉的声音。思绪挣扎了一下：“什么情况？三角恋吗？唉，好困。。。睡觉。”

迷迷糊糊继续入睡，做了一个梦。梦见一对母女，一对父子，男女即将结为夫妻。女孩的手脚被捆绑住，她无助地哭喊着想要去扶起扑倒在地的母亲。

我正试图离梦境更深一些，想要看清那母女的模样，探个究竟。

攸地，耳边传来某种动物在地板上奔跑跳动的声音，老鼠！意念忽闪而过，眯蒙着双眼，似乎有一团黑影跳至床头。

伴随着“啊！啊！啊！”的几声尖叫。原本安逸躺卧的身体也从床上弹跳站立，脸色惨白。

身边的男人，被我凄厉的叫声惊醒，“啊啊哇哇”地惊叫、躬身、跳跃，随即一脸茫然。“怎么了？发生什么事了？”

我扭头看了他两眼，一手抓着棉被紧贴至胸前，另一只手下意识地抓着他的胳膊，寻找支撑。盯着床前的枕头呆愣了半晌，“老鼠。我看见老鼠。有老鼠。真的。”一字一句，语气微弱且难以置信。

“怎么会呢？我完全没听见声音。”遂忍不住抱怨：“唉，真是被你吓死了，就算真有老鼠，也不至于叫成这样啊！”脸上显露出睡梦被惊扰的疲惫与不悦。

我呆坐在床间一角，一动不动，嘴里喃喃道：“我害怕。就是害怕。”

“好吧！服了你了！”姚先生打开灯，把床头、床底、窗台、柜子整个检查搜索了一遍，却丝毫未见“它”的踪迹和动响。只能无奈地宽慰我：“没有老鼠，可能是幻觉，快睡吧！”

看看时间，凌晨三点二十。是得赶紧睡了，六点钟还要早起上课，只剩下3小时不到的睡眠时间。

惊魂未定地躺下，依稀听见楼上扫地清理战场的声音，脑中又浮现刚才的梦境。

楼上的争吵，方才的梦，老鼠的出现，竟像是在同一时段出现？出了会神。心里默念祈祷着：“没有老鼠，没有老鼠，没事，没事，睡吧！睡吧！”不知时间究竟过了多久，迷糊着再度入睡。

第二天，10月13号晚上。又一次在睡梦中，又一次听见地板上传来的熟悉的声音。又一次突兀地惊吓着醒来。

用手推掐着枕边人：“是真的有老鼠。”他醒了醒，当真听见了声音，终于信了我。

我起身，进了洗手间，发现腹部微痛，大姨妈来了。

走向厨房，试着敲了敲门窗，确认没有老鼠，便如做贼般轻手轻脚地进去，拿起电水壶，烧了一壶热水。

开灯，走向客厅，找到药箱，拿出止痛药，等水烧好，服药，回房，躺下。一看时间，凌晨三点二十七，竟然跟前一天醒来的时间惊人地同步。

他已经里外检查了一遍，做好了应对防范的措施。

“我大姨妈来了，想睡觉。”“那赶紧好好休息。”隔了一会，问：“奇怪了，你睡得好好的怎么总能听见有老鼠的动静？你不是已经睡着了吗？”我也很奇怪，似乎身体里早已练就了对它异乎寻常地敏感度。

我蜷缩成一团，把脸搁在姚先生的肩上，两手抓着他的胳膊，像只惊吓过度的小兔子。旦有动静和声响，便掐掐他，推推他，睡不安生。他不解：“老鼠有什么好怕的呢？它怕你还差不多，怎么就能把你吓成这样了？”

他以为我只是女人害怕老鼠的通病与惯性，以为只是娇气和矫情，以为是一般性的不适和害怕。却无法懂得，我心里被激起的真切的恐惧与无助。

被唤醒的儿时记忆

幼时起，父母在外创业开办服装加工的小作坊，把我带在身边。

那时候爸妈总是很忙很辛苦，晚上熬夜工作，白天睡觉休息。我一个人入睡，一个人起床，一个人背起书包去幼儿园。

那时的环境很吵很乱也很脏。我时常能在下水道和公厕里撞见随意穿行的老鼠，吓得我不敢一个人上厕所。也经常在租住的房子里见到被它咬过的痕迹，还有它打的洞，总担心它哪天跑出来咬我。

那个时候，我3、4岁。

每天放学回家，吃完晚饭。妈妈会叫帮工的小姐姐给我洗刷，然后一个人乖乖地坐在电视机前，看动画片。

远处传来的是屋外正门马路上车辆往来的汽笛声、嘈杂声，屋外后门，其他家的作坊传来的“咚咚打打”的机械作业声，淹没其中的说话声，工友播放着录音带唱歌的声音。近处是自家机械缝合布料的声音，妈妈指导和分配工作的声音，时不时夹杂着爸妈争吵打骂的声音。还有二楼房东爷爷奶奶家的电视声。

有了这许多声音的陪伴，反而安心安全了很多。

妈妈说，一天，我看着电视趴在床上睡着了，等她准备把我抱进被窝的时候，发现一只老鼠陪着我，偎在我身边睡着了。我只觉得厌恶而恶心。还有说不出的害怕。

大冬天的时候，老鼠经常在被子上窜来跳去。有时甚至跑到被窝里，从床头一直窜到床尾，稍不留神就会与之相遇。怕吵醒辛苦熬夜的爸妈休息，我只得紧绷着神经目睹这一切。不敢尖叫，不敢说害怕，用被子把全身裹得紧紧地，好不让它靠近。

晚上睡觉，爸妈还在工作，我便跐溜一下躲进被窝，把整颗脑袋埋进被子，露出一双眼睛，小心翼翼地观察。确认没有老鼠了，再裹住头，睡过去。闭上眼，睡着了，就什么都不知道，什么都不怕了。

早上醒来，先探头探脑的听一听，看一看，确认没有动静，再慢慢地起身，慢慢地穿衣，起床，洗刷，背起书包上学。

想来，我对老鼠异乎寻常的探测力大概是打小练就而成。

妈到现在都记得：“我们家文文小时候可乖了。从来不吵我们工作和休息，总是轻手轻脚地自己起床上学。”但过早的懂事，过多的承担，使我幼年时所体验的恐惧与不安，被累积存放至身体的记忆里。并未因年龄、力量和知识的增长而有所消减。

看见你的内在小孩

我跟我的亲密关系教练进行了六次的谈话，每一次都是哭着开始，哭着结束。在哭了整整六个多小时之后，她终于让我看见了自己内心潜伏已久的恐惧、无助的小孩。

一开始，我是愤怒的、抗拒的、不解的。我花钱咨询不是为了哭诉的！为什么总是让我哭，哪有那么多好哭的！除了哭就是哭，这样的咨询辅导有什么意义！

我分明是个积极阳光充满力量的女孩，为什么总是让我觉得自己脆弱无力，低效无用！

我开始对教练生气，也拒绝她反复激起我一发不可收拾的泪腺。直到她近乎催眠地让我看见自己内在的小孩，让我闭上眼细心体会她的存在与感受。

我看见一个躲在黑暗的角落里，恐惧不安的小女孩。她目睹了父母第一次吵架打骂的场景，哭着喊着乞求停战，却没有人听见她的声音。她弱弱地陪在妈妈的身边，为她端水送药，陪她说话，为她做所能做的一切，只求妈妈不要难过。她听话懂事地照顾好自己，不敢任性撒娇地要求妈妈的保护与陪伴，不愿给父母增添麻烦，不愿打扰他们休息，只想做个让他们开心的乖孩子。

而这个小孩，当我看见她的时候，她只有三岁。

她睁着一双惊恐无助的眼睛，伸出双臂，四处张望，期待有人能看见她，找到她，抱住她。

这就是我内在的小孩和原生的恐惧。写到这的时候我已经再次一发不可收拾地嚎啕大哭，也许教练说的对，我们很多的感受并不会凭空消失，身体会帮你记住这一切。

看见，永远是改变的开始。

我看见了她，以我想要的方式拥抱她，安抚她，给她足够的安全，毫无抵抗力地让所有的情绪倾泻而出。然后，陪着她一点点长大。