5天的线上揉腹营，这次和过往不一样，是每天晨间晚间都会结合当下的能量录制新的音频，给到伙伴们，所以收获也特别多……
看上去是我辛苦，可受益最多的是我，因为只有入境才能更有能量，也才能体会在揉腹中身体的变化，揉腹很简单，我们这个伟大的身体太智能。
你关注那，那就有结果，过往也揉但是没有这次这么认真，或者有的时候呢时间来不急就简单的揉几下，小棕瓶上市以来正式开始揉腹，也可能是量的积累，这次身体的感觉完全不一样，那我就和大家分享一下吧……首先在吸小棕瓶的时候，直接入心轮，气通，心明眼亮，好舒服，一下就放松了，接下来就随着感觉走，自然的流淌，手法轻柔，气推双臂自然运行，在直推这个动作呢，双腿气感呢往下走腿内微热，脚底凉，心生欢喜，在和臟腑链接时候呢，能听到她的声音，有些情感的流动，是啊，在红尘中谁又能平衡的那么好呢，修行的路是漫长的，你的生命有多长，这条路就有多长。
最后呢和大家分享在所有的习练中怎么协调呢，那也就是聊到，你的身体当下的状况去调整，但是揉腹一定要做！
为什么呢，因为我们可以没有四肢，还能活，如果腹部就没有生存的可能了，这是我们的生命中枢，交通枢纽，想想城市的交通枢纽堵了会什么样？
