情绪日记001

2020-03-11

    我老公说要回去接我婆婆，因为她妈妈过世了，害怕我婆婆受不了。这时候“焦虑”又来了，我害怕我婆婆在这受伤，我公公赖上我，我害怕别人指责我，说我不孝顺。“理智”告诉我，做自己的事让别人说去吧！我尽心尽力的做，不怕别人说闲话。

    这几天，我一直被我婆婆公公的事情折磨着。情绪就像放在沙发上的水果刀，你看到它，把它拿到一边，为你所用。