夏日当空，似火骄阳，虽然酷热难当，但是幸好有一个小上午的清凉，爸爸带着孩子在玩游戏书，让我能在电脑前回忆过去，记录下一些东西，以便感觉没在虚度岁月芳华。

01 线上线下培训

两天半的线下教师职业能力提升专题培训与外研社全国卓越外语教师发展论坛（线上进行到第六期），通过学习培训，感觉到自己和大师之间的差距巨大，这么多年，的确浪费了很多时间，没有在自己的专业领域专注的下功夫，工作的热情被生活的琐碎磨灭了不少，知道自己的玛雅主印记是蓝夜的时候，有些关于梦想的东西似乎被点燃了，最近在追的《乘风破浪的姐姐》，每每都能戳到泪点，她们身上那种自信果敢、成熟笃定，那股不服输的狠劲深深让我折服，所以，别太早放弃自己，另外一个更高频的人生版本才刚刚开始，无论什么时候，都能用实力证明自己。

02 学习成长

放假对我来说，属于我的时间更加不充裕了，带娃的日子，真的是一地鸡毛，这个月变得有

点慵懒，持续的晚睡带来身体的疲倦，5点起床没有实现。这个月大S中考，小J去爷爷奶

奶家住了几天，我的自由时间相对多了一些，粗略读了一本书，画了一些画，补听完玛雅课

写完了玛雅课的毕业作业，7月25日到8月6日镜子波符，也是我今年的流年波符哦，过好每一天，珍惜每个当下，通过镜子看见真相，看见爱。感恩过去的自己，放下生命当中的不如意，全然接纳自己。7月26日进入到月亮蓝风暴年，借助这摧古拉朽的蜕变之力，好好享受凤凰涅槃般的畅快感，当你穿过了风暴，你就不再是原来的那个你了。

03 孩子们

从本月第一天开始，每天研究美食，接送大S上学，陪她复习直到深夜，直到中考结束，成绩很快就要出来了，做好心理准备，迎接下一个阶段的挑战。因为上预科的时间问题，和爸爸产生了分歧，在带她报名的那一天，我们和他发生了不愉快，如果一个人的认知一直停留在原地，分歧在所难免，能够跳出问题看到本质，本身就是一种进步吧！

我以为我的情绪控制得很好，没想到前天晚上，我们因洗碗问题发生了不愉快，她抱怨说：我不允许她有情绪，我自己控制不了情绪，没有给她好脸色，总是很严肃......我当时真的很难接受，我不舒服，我通过一些不恰当的方式发泄了自己的愤怒和不满，我甚至攻击她，来保护自己那可怜的自尊，我真的变成了那个让人痛恨的自己。当我觉察到内心的声音时，我的心为之一震，在育儿的路上，我做得有多么失败，我的问题才导致了孩子的问题，你还去责怪她，真的是太可恶了。昨天在陪小J上音乐课的时候，看了一本书《七田真： 爱与规则》，里面提到母亲的情绪给孩子的重大影响，要改变孩子，首先要改变自己。

对于小J，我好像一直都是放养式的教育方式，所以，有些行为确实不太好，比如上音乐课喜欢乱跑，遇到问题不爱思考，喜欢看电视玩手机。老师和我说： 要多培养他的规则意识！

那一刻，我意识到我真的要用心去教育孩子，而不是随性随心，只顾自己的喜好。感恩所有遇见，你们就是一面镜子，映照出我自己的问题，解决问题的关键就在自己，谢谢你，我爱你！

04 美食

孩子说，妈妈用心做，我就用心吃！对于做饭有时有热情有时懒惰的我，真的是惭愧！所以这个月，精心做了很多孩子们爱吃的食物，感谢你们，让我的厨艺不断进步！

05 艺术

在老师和大S的鼓励和帮助下，我对彩铅画的兴趣越来越大，画的还挺不错的。我今年的流年印记的挑战拓展力量就是Kin248磁性黄星星，今年要多多和艺术链接，升级对艺术美的爱好和追求。

06 其他

1 本月有点懒，只运动了6次。

2 带孩子们去世界之窗玩了一天，孩子们很开心，我累趴了！

3 报了向医生的气血养神课，可惜还没听完，不过从玛雅新年开始坚持艾灸、晒背、泡脚，养好自己的身体，照顾好自己，这是我今年最大的心愿。

4 去贴了三伏贴。

5 给自己买了蓝水晶手链、青金石吊坠、手表、衣服、鞋子。老公送了手机当生日礼物。

6 搞定了小J的幼儿园，开了一次家长会。（大S中考前也开了一次家长会）

7 去乡下一天。

8 朋友聚餐2次，家庭聚餐3次。

9 过了生日，收到了家人和好友的祝福，感恩过往的岁月造就了今天的我，这人间值得。

需要改进的地方：

1 加强时间管理，育儿与学习两不误。

2 气血养神课要赶快补课学完，并且实践起来。

3 早起早睡。

努力也好，懒惰也罢，用自己喜欢的方式，和自己在一起，做自己最合拍的舞伴，没有其他标准和限制，一切都是可以的。愿你平安喜乐，得愿所偿！祝福大家！