1.今天去练腹有立竿见影的效果，腹肌特别明显，不过就持续了大概2分钟，我想能持续2分钟就能一直持续，所以我要经常锻炼因为有人说喜欢我的腹肌，哈哈哈哈，我要强化我的这个属性
2.今天工作很轻松，自己也很乐于接受这种轻松。
3.有工作更光明的苗头
4更加坚定自己坚定的东西，别人也自然不敢动你，甚至会想要跟随你
5.今天也很容易察觉到身边人的低层次表现。
6今天写了两篇书稿，还录了，等待剪辑完再继续写书稿，一步步来
7.今天我的气质得到了认可和欣赏，我更加因为欣赏而开心
8.买了自己想吃的东西
9.时间安排很好，想做的事情都在一天内完成了
