今天早起一个半小时，下午一个半小时把这本书看完了。全书分为7个章节，第一章是总括，接着二、三、四、五、六是层层递进来讲述，最后一章是讲如何养育内心的小孩子和这些核心部分之间的关系。

全篇有一个不同于前几本所读书的观点就是立足点不同，作者是从我们实际的需要求出发，安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感，这些是人内心的基础感知，来围绕这些一层又一层的需求展开来讲。每篇都有讲到原生家庭与育儿中五感的关系，有一句话是说：“幸福的人用童年治愈一生，而不幸的人一生都在治愈童年。”

虽然我不是这么幸运，能拥有一个幸福的童年，但是在这个过程中对父母多了一些理解和包容，少了埋怨和不公。反过来你甚至想要去照顾父母内心的小孩，但我明白我还没有那个能力，先把自己的内心照顾好，我才能去顾及别人，先学会爱自己，才能给予别人爱。

不过值得庆幸的是，我依然有机会重新获得成长，我可以自己养育自己，陪伴自己重新长大。

养育自己的内心的过程也就是爱的过程。当你有了丰满的内心，你才会有直面人生的勇气和底气。你才能成为一个内心强大的人。

前段时间有朋友说我能做到所有事情都平衡，是因为背后有一颗强大的内心，其实我是一个内心脆弱的人，只是我一直在寻找的路上，或许有些力量已经在无形中慢慢吸收了，但还远远不够，无论如何，继续探索吧[玫瑰]