最近几年有个词特别火,就是“断舍离”。
小到家里闲置物品,大到爱情里的纠葛不清。
该扔的仍,该断的断。人生本来就是一个不断在整理的过程。
今天给大家推荐一本关于“整理“的书——近藤麻里惠《怦然心动的人生整理魔法》,还有改编的同名电影,是由超级美腻的仲间由纪惠主演。
看完后的第一个感想便是:这是所有人都应该看的一本书,不仅是简单的整理,更是对整个人生的改造!
既往不恋,当下不杂,未来不乱。
这才是整理的终极意义。
从丢东西开始
书中强调整理首先就从丢东西开始,在丢东西前要先思考“理想的生活”。
为什么要整理?你必须在开始整理之前,去面对和思考自己的理想生活方式。
你会明白一件单纯的事实,那就是无论是丢东西还是拥有东西,最终都是“为了让自己幸福”。
就拿衣柜举例,对每个女生来说,早上起床打开杂乱的衣柜,最头疼的事就是:今天穿什么?
满橱的衣服,每次换季就要买衣服,打折时买,双十一买,淘宝上买,校门口小店里买,商场里买,买买买……
杂乱的衣柜,到底有多头疼 ,这一点大家都懂,说多了都是泪,与其堆在衣橱里不如狠下心来清理掉。
国外流行的“胶囊衣橱”的概念,也称极简主义衣橱,意思就是如胶囊般浓缩你的衣柜,留下一些经典必备单品,来组合出更多的搭配。
我们可以按照书中教的小方法来鉴别要留下来的衣服:穿在身上,有一种心动的感觉。
当我有一天下午清理出要丢掉的四包衣服,顿时有种神清气爽的感觉,乱糟糟的心情也忽然变好了。
试想着每天打开衣柜,里面挂满了你最满意的衣物,虽然不多,但件件都是让自己怦然心动的佳品。
款式百搭 、面料舒适、 版型剪裁都合体称心,随手拿起一件就感到自己被幸福包围了起来。而且,时间久了,慢慢也能打造出属于自己的风格。
这样做以后,我们与旧物告别,同时通过与一件一件的物品面对面,整理告诉我们,重要的不是过去的回忆,而是经历了过往而存在于当下的自己。
唯有透过选出自己觉得心动的物品,我们才能明确感受到自己究竟喜欢什么、追求什么。
大脑需要“断舍离”
其实,无论是房间衣橱还是大脑,整理的本质都是相同的:最重要的是学会分辨什么是对自己最重要的事情。
现在是信息爆炸的时代,我们每天要面对各种各样的信息,其中很多都是没有意义的陈词滥调,像海水一样涌进我们的大脑,干扰了我们的思考和记忆。
只有把没有价值的信息过滤掉,才能给大脑腾出空间,处理更多重要又有价值的事情。
要记住:最重要的事情永远只有一件。
以前没有领悟到这个道理,总想一下子做很多事情,大一的时候,忙社团忙英语忙兼职,听上去生活很充实。
其实,大脑是一片混沌的。什么都想抓的结果就是什么都得不到。
如果能够毫不犹豫地投注热情在自己所选择的事物上,也许就能达到更大的成就吧。
给大家一些减少信息干扰的小技巧:
1 定期清理手机
减少的不仅仅是手机内存和不常用的APP,还有无意中吞噬你时间的垃圾信息。
2 每天给自己十分钟独处闭关的时间
不接触手机,不听任何人说话,这段时间就像手机的恢复开厂设置功能,能够静下心来好好和自己对话。
3 精选信息来源
去掉一些价值不大的信息来源,保留3-5个既权威又有价值的信息领域。从源头上就能够减少八卦或者谣言给自己带来的嘈杂声音。
我相信,整理是让人生怦然心动最棒的魔法。
动手去试试吧!
无论是衣物还是信息,整理起来总会让你多一种生活的发现。
对了,万一你的女朋友说:我要整理一下我们之间的关系。
可要做好心里准备了……