最近有一句流行语是这样说的：虽然头脑一直保持清醒，但身体却是诚实的。
科学家测验过，当有针扎到皮肤时，人的第一反应是缩回手臂，然后头脑中才会感觉到疼痛。
当人遇到问题时，最快的反应方式是直觉，作者是一个运动爱好者，我也很喜欢运动，当我全身心的投入到运动中时，就会有到全神贯注的感觉，打篮球时会觉得篮框变大，长跑时身体和呼吸会融为一体。
自我1是理性的感受，是煎熬的思索。自我2是全神贯注的体验，是身心的享受。
7.19放下自我，信任身体
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