天使班，效能天使，成就彼此
1.习惯决定命运，优秀是一种习惯。
2.永远向有结果的人学习，结果不会撒谎。
3.青春是用来奋斗的，不是用来挥霍的
4.一种动作一种行为多次重复，就会养成一种习惯。习惯：被动 自发 自觉 自动。习惯养成的4个阶段
被动（内力不足）
自发（具备内力，也需要外力）
自觉（已经养成习惯，偶尔反复）
自动（自动自然的行为，不需要刻意）
一次养成一个习惯，慢以致远。
5.早起后犯困，最快的充电方式冥想，打盹。早起一定要早睡！！
温馨提醒：不早睡就早起那是找死
6.早起打卡不是为了比谁起的早，而是记录自己的起床时间
7.成功的道路并不拥挤，因为成功的人不多。
【习惯养成的秘密】
习惯养成的四个阶段
1:被动：内力不足，特别需要外力
2:自发：已经具备内力，也需外力
3:自觉：已经养成，偶尔会反复
4:自动：自然自动的行为不要刻意思考，和盘算
新习惯养成是由三个布组成一个习惯回路，
第一步，有一个诱因或暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。
第二步，存在一个习惯行为，可以是身体、思维或情感方面的。
第三步是奖赏或者叫（小确信）
就是做完了很爽，
“要改变习惯，你必须留住旧习惯回路中的暗示，提供旧习惯回路中的奖赏，但是要插入一个新的惯常行为。如果暗示和奖赏不变，几乎所有习惯都是可以被改变的。
比如有的人通过早起人生从此改变，奇迹不断，有的通过运动瘦身习惯的养成让让自己从此人生开挂，你要找到自己的核心习惯，因为这个习惯做好了，可以派生很多新习惯，可以让你更优秀，可以让你的生命更加精彩
核心习惯说明成功并不需要做对每一件事，而是要辨别出一些重要的优先因素，并将其变成有力的杠杆。
最后还想告诉大家习惯养成一次只养成一个习惯！不要贪多，贪多嚼不烂，慢以致远！
效能天使，成就彼此！
愿我们秋季天使班的同学们都能收获自己的好习惯！
