前段时间朋友们在讨论当工作当工作压力大时，你会离开吗？让我有了很深的思考。

  女朋友刚毕业时就职于港口，成为一名海关报税员，刚刚入职的她说每天要接很多单子，打印单据、检查、核算、申报、整理资料，还要处理一些突发事件，每天都有做不完的工作和加不完的班。日常只剩下单调的家和单位这两点一线，自己沉默寡言，回到家都不愿和父母说上一句话，感觉自己都抑郁了！

 这一切都是因为工作压力大，一直忙碌无法发泄，然后就抑郁了。

 另外一个朋友说她之所以能承受巨大工作压力，是因为她的律师工作是她热爱的工作。当时的工作也很累但是整个人的状态不错，一是因为喜爱所以不觉得苦闷，二是很快找到了提高工作效率的技巧，没有一直留在那些琐碎事情的环境里，而是选择去做一下突破。

  听到这里，我突然明白为什么过去在压力大时没有放弃，虽然经历了很痛苦的时期，但是很快就调整好了，原来是因为喜爱。

 前几年公司搬家时混乱不堪，有两个中层因为歇产假，导致公司工作混乱又忙碌，生产、质检、采购三个部门工作面临无法正常运行，但是订单又多又急。那时我被临危受命，身兼3个部门的职责。每天生产部的工作内容有：编写并下发生产计划、下发图纸、安排生产任务、跟踪生产进度、更新成品库存状态、沟通发货安排事宜等等，采购部的工作内容有：订货、催货、付款、收货、报销发票和单据等等，质检部的工作内容有：进料检验、过程检验、品质异常处理、统计报表等等。

  毫不夸张的说，我当时忙到连喝口水的时间都没有，一会儿被这部门人叫过去，一会儿被那部门人催促，甚至中午吃饭的时间我还在接货，整个人忙的焦头烂额的。每天都被工作推着走。

  好不容易紧急订单的物料到齐了，结果生产人员有人请假导致生产计划完成不了，只能重新安排加班计划，好不容易生产完了，结果又不合格，需要分析原因，处理异常。

 写到这里，如果你也是一位制造业管理者，你肯定很能理解，如果你是其他行业，一定也有其他的困难吧!

 就在那段时间我累出了颈椎病，不得不下班后去针灸理疗以缓解疼痛，但是这个毛病一直到现在还会疼，只能自己多注意减少犯病的频率。

就这样身兼三职帮公司正常运转着，一年后公司机构调整后，有生产部和质检部的负责人之后，我才轻松下来。

那究竟怎么做，才能在巨大工作压力面前状态更好一些呢？

有计划真的很重要

 我曾做过生产计划员3年，早先有了做计划的功底，并且对这几个部门工作较熟悉，所以安排部门工作前做计划则是重中之重的事啦！每天下班前做好自己次日的工作计划也很重要。

降低工作的完美程度

  即便是了解部门工作或者有过岗位体验，也还是要降低工作的完美程度。在制造业行业里，每天面临着许多变化，不可能应对每个变化都能得心应手，而且每个部门每个岗位都有一定的流程，而且工作中的员工各有性格，一定会有棘手的难题，解决不了的事情。

想尽办法，让各项工作穿插进行

 计划管理很重要，但是灵活的协调能力也很重要，工作多又琐碎，不妨穿插着进行吧！例如发图纸时一起发生产计划，同时安排生产任务；接货的时候同时安排检验或者核对成品库存；催货的时候一起催发票或者把账核对了；处理异常的时候顺带把报表统计上等等。

请人帮忙

 就算加班加点也不能所有事情都亲力亲为，不要太过逞强，如果有人能帮助自己，就别不好意思。当时实在没时间时就麻烦门卫帮忙接下货，待有时间了再去查验；有些异常问题解决不了，就请更专业的技术人员来帮助解决；管理问题处理不了的，和领导探讨解决办法等等。

以客户为关注焦点，其他的安排在后面

 我们都知道行行业业都是以客户为关注焦点的，因为客户是上帝，也是money，首先要满足客户的需要，如发货需要、验货需要、验厂需要，建议大家把客户的需求工作放在前位，其他的工作可以适当的安排在后面。

休息日，适当换个环境

 加班了几个星期，好不容易得到一个休息日，一定不要宅在家里睡大觉，别说什么为了补充睡眠，有没有发现越睡越困，睡下一天来，转天的状态还是不好。和家人或者闺蜜去公园逛逛，吃吃大餐，跟他们吐槽式的聊聊天。这样，你才不会陷入莫名的情绪里无法自拔。

  一个人在自己工作压力大时，肯定需要一段适应期，先别急着离开。你的能力一定是在解决一个又一个小问题之后逐渐变强的，但这个前提是你愿意去面对这样的问题。

  我们走到今天这一步，每个人都应该感谢自己。