年轻时很羞于在众人面前有任何较为引人注意的言行举止和穿衣打扮，原因是那么多人看着呢，多不好意思。
于是，自己给自己打上了内向和社恐的标签，一贴就是几十年。不好意思，本身也有它的意思，意思就是从骨子里表现出来的不自信，认知是很有局限的。
生怕别人多注意自己，其实有谁看你呢，人岁数大了以后，才慢慢的想明白这个道理，你原来觉得不好意思的那个意思，其实一点意思都没有，没有意义。
你所以为的别人的在意，其实别人根本就没有放在眼里，倒是你给放在了心里，给你造成了困扰，你得不到锻炼，也不会收获社交的快乐。
关键是人和人之间的交流是相互成长的过程，而你因为社恐不愿意交流，就限制了你自己的认知提升，最终好像就是那个坐在自己家井旁，永远认为自己的井水是全天下最好的泉水一样，其实离他家不远的地方就有比他家的井水更好的泉水，离他家更远的地方会有更好的期待，只是他不愿意走出去那一步而已，就像我们永远不愿意放下自己的不好意思。
