这几天被“高以翔离世”的新闻刷屏，全网几乎一边倒地骂电视台节目组。
的确，节目组有不可逃避的责任，但我不想加入声讨节目组的队伍，我想说的是当事人引发我的一些思考。
大家有没有想过，为什么死神选中了他？
平常没有关注过高以翔，但在我印象中他身材高大，可以用健硕来形容，怎么看也不像弱不禁风的人。就算节目运动强度很高，为何其他参与者都只是爆出身体吃不消，而他却直接…
《澎湃号》上有一篇文章分析了高以翔猝死原因，很清晰明了，在此简单转述。
文中有一个比喻很形象，说是他连续踩中“四个炸弹”：
1. 节目前已感冒
2. 过度运动
3. 熬夜
4. 低温环境
•感冒病毒包括嗜心性病毒，可以直接侵袭心肌细胞，破坏心肌细胞。
•过度运动迫使心脏启动应激反应，造成心肌损伤甚至心房颤动，心律失常。
•熬夜，相当于让心脏“加班”了，超负荷地运转会导致心肌缺血，心跳节律紊乱。
•低温，降低心脏收缩率，促使心脏骤停。
每一条都指向了心脏，所以不难理解为什么是心源性猝死吧。
当然，造成心源性猝死的原因还有很多，包括：
1.有家族史
2.有心脑血管疾病
3.长期吸烟
4.大量饮酒
5.暴饮暴食
6.心情抑郁
也许高以翔是因为上面那四个主因，加上其他一些原因，才最终导致悲剧发生。但不管是什么原因，究其终极原因是他的侥幸心理，他对自己身体求救信号的无视。
有句话很早就流行于网络，叫做“所有的猝死都是蓄谋已久”，你可能在一次次关于某某某（摔跤明星、著名厨师、医生、程序员…）猝死的新闻中看到过这句话，可是你是否有真的重视这句话？这句话表面的意思是长期的不良因素导致的猝死，背后的意思是“你的身体早就发出信号了，只是你没在意”。
一次普通的感冒，谁会在意？
一次体检发现血脂异常，谁会在意？
因长期熬夜感到疲倦，谁会在意？
因久坐导致腰酸背痛，谁会在意？
这一切都冠以“亚健康”之名，又不是具体的病或者算不上大病，谁会在意？
于是每个人都假装自己没事儿，都幻想自己能扛，都侥幸地认为疾病离自己很远。
如果身体自己有人设——
善解人意型会说：我知道你的雄心壮志，理解你的不得已，但是能不能在你拼搏的路上稍微歇歇脚，我太累了。
内敛弱小型会说：主人，求你看看我吧，我真的不舒服。
暴躁型可能会跳起来给你一巴掌：想死啊！
冷暖自知，好好重视自己的身体健康，每一次身体发出的信号都不要轻易忽视，要知道身体可是“记仇”的。今天你对我爱搭不理，明天我让你痛苦不已。
对自己的健康更负责，就是对爱你的人更负责。
