相互问候早安。
这是跟一个好友约定，每天早起互相问候一下。虽然没有做到天天如此，但是大多数都能有简单的问候。
开始很积极，中途有断篇，不过后来又坚持，还好有互动才能继续前行，真是难得哦。
为什么要问候早安呢。
源于我们都想要早起，却又缺少动力和监督。于是约定早安问候，以此相互勉励。
在一天之中，大脑最幸福的时刻，有好朋友互动互相问候，每天都有幸福的小确幸。
关于早起，在一本脑科学的书《别让现在的你，透支未来的自己》，有这样一个观点，
早起改变人生。
早晨是大脑最幸福的时间。
早上5点起床的人在全人类中不到1%，成功者也只有1%，这样的事实，仅只是巧合吗？
每天早起2-3小时，就能创造属于我们自己独立的时间，不受任何人打扰。
晚上11点前一定要躺在床上。任何情况下都不能超过12点。
睡6个小时，对健康不会有任何问题。
对于书中的观点，还是赞同。比如早起可以有属于自己的独立时间，可以阅读，晨间写作，或者晨跑锻炼，无形之中一天会多做很多事。只要持之以恒，必然会有收获。
但是说睡6小时就够，这点或许因人而异。有人觉少或许5小时就够了，有人觉多，8小时还觉得少呢。
很多阅读得来的知识，不妨实践一下。
因为纸上来的终觉浅，绝知此事要躬行。
知行合一，才是真正的阅读吧。
