如果你真想做一件事,会怎样?
一个七年没见的发小在去年又重新联系上了,没想到见面两次,他就给我来了一个惊喜。
去年六月份我们在上海见面,当时的他快有170斤了。以他的身高这绝对是肥胖了。而且印象中的他一直不胖,所以刚一见面视觉冲击力很大。在上海拜访我之后他就回杭州 了,走之前跟我说他要减肥。然后我也没太放在心上,因为我身边坚持靠运动减肥成功的几乎没有。而作为长年的运动爱好者,我深知坚持绝不是一件简单的事。
不过当我中秋节去杭州拜访他的时候,一个小了一码的他确实给了我不小的惊喜。
他跟我介绍,每天工作之后,打沙袋半小时,然后动感单车两个小时。坚持了70多天了,马上就达成90天的阶段性目标了。把我安顿好住处后,他又回去完成当天的任务去了。
我问他,作为一个不怎么喜欢运动的人,怎么坚持的。他的答案很简单:不给自己找任何不运动的借口!
他做的相当不错,就连好友来访,也没中断他的运动计划。他跟我说,如果他今天因为一个朋友来找他玩就中断了自己的计划,那明天是不是可以因为工作太累而中断呢?那么接下来,腿疼,休息一天;晚饭没吃好,休息一天;甚至是今天阴天心情不好也休息一天。
如果你想给自己找借口,永远都能找到。是这样的,生活中这种现象实在不胜枚举。
周围的同事和朋友有时候和我聊天,问我怎么会有时间读书健身,还坚持的那么好。我就跟他们说,因为我喜欢啊。他们会说他们也喜欢啊,但是事情太多了,没时间,工作辛苦,还要照看家,不像我单身,一身轻松。
我只是笑笑。
一天24个时,除去睡觉8小时,工作8小时,吃饭、洗衣、洗漱、上厕所、陪家人加起来4到6个小时,那么你还有2到4个小时自由支配的时间,无论是选择看书还是选择运动都是绰绰有余的,甚至两个都选。其实没时间仅仅只是借口而已。因为你有时间刷微博,刷朋友圈,上网浏览娱乐新闻八卦,甚至看上一场NBA,两集电视剧。
要我说,本质上他们没有那么喜欢读书和健身。至少可以说是更喜欢刷微博、朋友圈,浏览娱乐八卦,看NBA、电视剧。所以当他们有时间的时候,不会想着拿起一本书或是换上运动服去运动,而是打开手机或者pad,点开熟悉的页面。
另外一个情景。我们不难听到这样的声音:某某其实没什么了不起,主要是因为他爸爸是***。如果上一段话中的主人公确实很平常,倒还没什么问题。关键是,往往我们听到这句话的时候都是这个“某某”取得了不错的成绩,或是赚到了钱的时候。
为什么有的人喜欢这样说?羡慕嫉妒当然是一方面了,更深层次的原因的是因为他做不到那样优秀!这样一说就拉平了自己和别人的差距。不得不说,这又是一个改装版本的“找借口”。
为什么人们喜欢找借口?因为找借口是让我们付出最少就能达到心里平衡一种方法。既然找借口这么容易,那我们还废那么多心力去改变,去成长干什么呢。身体发福,应该控制饮食,坚持运动,但是今天工作太辛苦,奖励自己一顿火锅,然后多运动一会儿。结果晚上回家,发现今天外面太冷了,还是不去运动了吧。既然不去运动,那么坐下来看看书吧,一分钟后,微信提示音想起,拿起手机,把朋友圈刷个遍发现有好友推荐新的电视剧,视频网站一搜,果然有,津津有味地看起来。最后到睡觉的时候,发现自己不仅吃多了,还没有去运动,一晚上时间也没看两页书。但是这不能怨我啊,工作这么辛苦,当让要犒赏自己一下;外面那么冷怎么去运动啊;都怪好朋友给我发消息,还给我推荐电视剧,害得我没看书。
哈哈,好轻松,不过这样真的好吗?
每个人都有自己的思维方式和生活方式,我们要尊重,不过我写文章是想和那些愿意成长的伙伴共勉——不要找借口,如果你真的想做一件事,全世界都会给你让路!