我在旧文《爱的真相》中提过：在爱中，“给”比“得”更能让自己满足和快乐。
正如《爱的艺术》一书中所言：
“他应该把他内心有生命力的东西给予别人......他给并不是为了得，但是通过他的给，不可避免地会在对方身上唤起某种有生命力的东西。因此他的给同时也包括了使接受者也成为一个给的人，而双方都会因为唤醒了内心的某种生命力而充满快乐。在给的行为中诞生了新的东西，给和得的人都会感谢这新的力量。”
可是许多人苦恼的是：我愿意不计回报地付出啊，可是并没得到“给”的快乐，而且人家还不领情。我用尽了心力去爱、去付出、去给予，到头来什么都没得到。我是不是不应该这么傻傻地付出呢？
这样的“怨妇”在生活中可不少见。首先要看看自己付出的对象是否选对了人？爱情，从某种角度说是种化学反应，对一个人来不来电，自己都没法控制。所以，如果人家明确表示对你没感觉了，除非对自己特别特别有自信，否则还是不要心甘情愿地让自己陷入单相思或备胎的角色。刚开始只是朦胧的好感和吸引，完全可以控制住自己，调转方向为时不晚。等自己一厢情愿地独角戏演多了，越陷越深，到最后难以自拔，实属自找苦吃。
如果在选对了人的情况下，明明双方都有感觉，付出却得不到应有的快乐。那么，问题就肯定是出在付出的方式方法上了。
我们都知道要爱，要付出，可并不是天生就懂得如何去爱。
常常见到许多做妻子的，事无巨细地关心照顾着丈夫，自己的事则一点儿都不用丈夫操心，在家里，这样的妻子更多的扮演着“老妈”和“保姆”的角色。辛苦了半辈子之后，猛然发现男人竟然喜欢上了别人，这么多年的默默付出难道一点儿都没有价值吗？
男人背叛承诺和婚姻当然不对，但妻子有没有想过，他真的是需要多一个老妈子照顾他吗？在婚姻生活中，他需要和珍爱的，是不是一个能与他交心、听他倾诉、带给他生活情趣的女人呢？
对一个重视心灵交融的男人来说，一个像老妈子一样的妻子是无法满足他的，日子久了，必然有问题。妻子家务干得越多照顾得越细，离男人的期待也就越远，因为她已经累得没精力去感受他的内心、讲究什么情趣。
而对一个内心大条的男人来说，如果娶了一个成天渴望精神交流而不太接地气的女人，这爱情恐怕也难抵挡柴米油盐的打磨。
无论是亲情、爱情还是友情，最应该学会的，是按照对方需要的方式去爱，而不是用自己想要的方式去爱。用错误的方式去爱别人，你越用力，对方会被你推得越远。
那么，具体到实际行动中，到底应该从哪些方面表达我们的爱与付出呢？
婚姻咨询师Gary Chapman博士在 《爱的五种语言》（The Five Love Languages）一书中提出了五种表达爱的方式：
1、肯定的言词
通过言语表达对爱人的肯定、欣赏和喜爱。比如常常说：“你做的菜可真好吃，谢谢。”或者“老公真厉害，一出手就修好了，我可真有眼光啊。”
我们中国人最容易忽视这一点，对朋友能做到这些，但对自己相处日久的亲人和爱人，却觉得没必要再这么客气和假惺惺。其实，哪里是假惺惺呢，这不都应该是我们内心真实的想法吗？不加吝啬地表达出来，既能让自己幸福感满满，又能让对方感受到你的爱和感恩，得到鼓励，从而更加努力，不好吗？
2、共度的时间
人需要陪伴，并在相处中才能维持深厚的感情。两个人在一起的时间，要保证是高质量的。现在从电视、电脑到手机，大大小小的屏幕吸引着我们的眼睛。家人在一起的时候，各自盯着自己的屏幕，却忽视了身边人。有多少夫妻一整天都没有一句真正关注对方内心的对话。除了交代生活上的事务，两人过得就像合租房子的室友。
3、礼物
这一点容易理解，也容易操作。但在物质极大丰富的现在，选礼物也是越来越难了。需要什么东西，平时就买了，对物质的需求不再像以前那么渴望。在礼物的选择上，更需要用心，而不能单靠花钱就能达到效果的。钱要花得对心思，对方真正喜欢和需要的东西，哪怕不贵，也足以让人感动。一些亲手制作的、个性化的礼物是很好的创意。
4、服务的举动
对爱人做一些体贴的小举动。比如：看到男人干活一头的汗，伸手帮他擦擦汗。女人怀着孕，鞋带开了，蹲下帮她系系鞋带。这些不需要对方开口而主动做出的细节，正是两人默契和恩爱的最好表达。服务的举动，也包括两人身体上的亲密接触，要常常亲吻、拥抱等等。这也是老夫老妻最不容易做的地方。许多人结婚久了，很久都不会碰爱人一下，再也不像恋爱时那样拉手走路，甚至有些已经成了无性婚姻。人是有亲密需求的，在家里得不到满足，一旦外面有了诱惑，便容易动摇。
另外，除了以上四个方面，在现实生活中，真爱一个人，还会想要让对方过上无忧的生活。活着就离不开物质，所以，在金钱和财物上为对方提供保障，也是责任感的一种重要表达。
掌握爱的正确表达方式，让我们真诚而不失智慧地去爱值得我们爱的人！
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