要不要辞职转行做心理咨询师；

心理咨询师这个职业靠不靠谱；

要考研（博）学心理学吗；

要出国深造学心理学吗；

要不要去一线城市去发展这个职业…

上周职业咨询的个案，咨询目标出奇一致：

我（想/已）辞职，做心理咨询师怎么样。

上周末国家心理咨询师考试，几位个案都在备考之列，加上我本人是一名生涯规划师，又同时是半路“出家”的执业心理咨询师，被想要辞职做心理咨询师的个案选中确实在情理之中，倒也不出奇了。

想来经过今年的考试，又会有大批的新鲜力量加入心理咨询师的队伍，无论是以兴趣培养为目的还是以职业选择作参考，相信有类似困惑的人不占少数，作为同好或者同行，我想通过分享咨询方案中的几个关键问题，给同学带来些启发性的思考。

第一，你的辞职（转行）动机是什么？

在了解个案辞职动机之前，经常听到的一句话是，现在的工作我干的不开心！尽管都是同样的不开心，背后各有不同。有人是因为“无发展空间”，换句话说是闲得慌；有人是因为“总在加班”，累得紧；有人因为“没有成就感，不被领导认可”；有人什么也不因为，就是觉得对心理学更感兴趣，觉得原来的工作没劲…

无论是哪一种不开心，它有个很积极的作用是让我们看到一个关键词——职业价值观。

我们交朋友有择友价值观，买东西有购物价值观，选工作也有职业价值观。

职业价值观是指我们人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认知和态度，以及对职业目标的向往和追求。

很多时候，有想要辞职的冲动，主要是因为不了解自己的职业价值观，不知道自己在工作中到底想要什么——所以过来人会鼓励年轻人多尝试和经历，最起码也会在“不想要什么”中有所收获，渐渐找到自己的职业价值观体系。有的个案测出的核心价值观会相互冲突，比如一方面要成长空间，一方面要舒适，脑袋里有无数个成长计划，脚还在舒适区舍不得跨出一步。这种情况，尤其需要通过职业价值观明确自己当下的需求和认清现实。

15年风靡网络的十字辞职信“世界那么大，我想去看看”让无数苦逼的职场人士有了拎包就走的冲动，但很快，辞职信就有了下联“存款那么少，看你能去哪”。这当然是调侃，但也是现实。当看到自己当下的需要和所处的现实，往往能让我们更清醒。

很多人不喜欢看现实，希望自己马上能找到自己热爱的职业为之奋斗终身，所以频繁跳槽，越跳越失望，越跳越没有自信。首先在职业发展初期，人的视野有限缺乏职场体验，自己还处于角色转变的焦虑期，根本没办法确定自己的梦想。Ta们会说，工作不适合我，其实是自己不适应工作，不适应职场的要求。

另外，就算很幸运地第一份工作就让人看到一生所爱，这就实现自我了吗——当然还是得从生存期开始，以满足生理和安全的需要从头开始。先脚踏实地地谋生，这就是现实。

我有一个个案是企业中高管，已经有十多年工作经验，当下的需求是从归属到成长，本来已经在“小康”阶段，她想要辞职全身心投入学习心理学。我问她全职读研意味着你将没有经济来源，要“吃老本”并投入大量的精力在学习上，这件事你怎么看。她说这会让她很没有安全感，习惯了衣食无忧受人尊重的她如果不能实现“自我超越”反而回到温饱阶段，这是根本没办法接受的。

没有一份工作可以满足人们所有的价值观，所以咨询中会要求个案对价值观进行排序，选择的另一面意味着放弃，重要的不是你在选择中得到了什么，而在于你经营了一种什么样的生活。

第二，你为转行做心理咨询师做了哪些准备？

心理学有个“围城”效应。很多想要辞职和跳槽的职场人往往认为现在的单位人际关系处理不好，待遇差，加班多，而新的选择就不会有这种情况，这是典型的认知偏差。工作压力在哪都会有，遇到压力就想通过辞职或转行来逃避，不止不会解决已有的问题，还将面临新的压力和课题。

对于各种不同背景想要做心理咨询师的个案，不管是因为兴趣，通过咨询自己受益也想助人，还是因为感觉心理咨询师收入高还自由，开始大家通通都觉得做心理咨询师，我是认真的！

但当我问到，从你想成为一名心理咨询师到现在，你做了哪些尝试和准备呢。

得到的答案一般是备考三级而已，有的读了一些心理学相关的书籍，还有说看过《lie to me》。

在搜索引擎输入“成为心理咨询师”，会有大量培训机构的小广告弹出，在这里会有大量数据说明国内心理咨询师市场需求的缺口有多大，心理咨询师的收入以小时计费，从几百到几千不等…以及，他们的机构，培训通过率如何的高。

这些都不错，你能说经过美颜滤镜后照片中的你不是你吗？无论是心理咨询师还是任何其他行业，从我们有转行从（新）业的那一刻起，首先就是要了解这个行职业（以心理咨询行业为例）的真实面貌，看职业生活照而不是艺术照。

▌第一步：收集目标行业、职业信息。

小广告有一点好，就是这里有个不争的事实——无论证书本身含金量有多少，它是必要的敲门砖，想要从业就得有证，就好像要上路开车就要有驾照这是一个道理，所以证，一定要有。

网上除了小广告也有关于心理咨询行业的相关信息，可以通过百度、知乎，在心理学BBS上收集相关话题的资料，了解全国范围或所在城市的心理咨询行业发展环境是怎样。尤其是论坛，既有大量个人化、碎片化的工作场景，也有吐槽和各种偏门的小道消息，让你对原来金光闪闪的梦想适当“幻灭”，对新行业有基础层面的预期。

即便是已经可以接咨询的咨询师每年也要有相应时数的个人体验（即接受咨询）和被督导。如果你想了解心理咨询师工作的状态，花钱接受咨询是最直观的方式。当然也可以约一名行业专家做职业访谈。

任何决策都建立在信息完善的基础上，如果连心理咨询师怎么工作，学习成长模式，地方心理咨询师的收费标准这些基础信息都不了解，别说转行，转身，泪已成河。

▌第二步：了解心理咨询师职业的能力要求。

任何一个职业的能力要求可以归纳为最基本的三个部分：理论基础、实践技能和个人品质。一个心理咨询师的培养，也是以这样三个模块为依据。

理论基础比较好理解，我们考证学的心理学基础学科是一方面，另外就是在拿证之后的对于不同咨询取向的理论学习，比如我做生涯咨询常会用到的认知理论、行为主义理论，在婚姻家庭咨询中会用到的客体关系理论，家庭系统理论，包括心理咨询常用的精神分析理论，格式塔（完型）理论，释梦用的荣格理论等等，这都需要大量的学习和记忆获得。

心理咨询师要想能“执业”，最核心的部分是实践技能这一块。在面对面咨询之前，首先可以从网络打字、电话、网络远程（语音/视频）等方式来找咨询的感觉。在这过程中，可以熟悉咨询理论中的“套路”和找建立关系的感觉。

对于新手咨询师，最难莫过于建立关系。建立关系和维系关系的能力贯穿于咨询的每一个环节，我们接触的个案，其成长背景千差万别，这就需要我们有和各种人建立合理的咨询关系的能力。比如作为一个女性如何去共情一个男性角色的感受，一个单身如何同理亲子关系中妈妈的烦恼，这不仅需要有多元化的理论假设，更要有看待问题的灵活度和全面的弹性的问题视角。

心理咨询师远不像大众理解的那样“喝着热茶聊着天”就把钱赚了，一个合格的心理咨询师必然是花费了个人大量的热情、金钱、精力、训练和实践才能有对个案的问题进行干预的能力。话聊到“话疗”所需要的能力，需要不断投入成本慢慢积累，一点点丰富起来。

最后就是个人品质，包括个人的兴趣、性格、人格以及自我管理能力等。

用《刘老根》的歌词来解释个人品质，就是“你是一个啥样的人”。

作为心理咨询师，你对于自己的这份职业有多少兴趣，性格怎么样，人格完善程度、自我觉察与成长的能力，这都说明个人品质。在咨询中，咨询师能带进咨询关系中最有意义的资源也是这部分。

在职业咨询中我最常用霍兰德的职业兴趣测试，心理咨询师处于霍兰德六个性格类型的社会型（S），这种人的特征是：重视社会和伦理道德问题的价值观，喜欢对他人进行传授、培训、教导、咨询和治疗等社会服务活动，善解人意，人际交往水平超高。我有一位个案因为现实工作中人际关系处理不好想要转行做心理咨询师，s只有1分，且表示“对人相关的工作不感兴趣”，对于心理咨询师的职业选择可能就需要重新考量。

罗杰斯说“我是否能够创造一种促进他人独立成长的关系，取决于我自己个人成长的程度”。在心理咨询师成长之路上，无论是学习还是实践更大程度依赖于后天的努力，这就涉及到我们的自我管理能力。

如上所述，咨询师首先要肯投入大量时间学习，得克服“懒”的问题；

后面要面对大量不同的个案，会有失败的经历甚至忍受来访者的攻击，还要克服“弱”的问题；

要有钱和精力持续投入学习和实践当中，所以还要克服“穷”的问题；

最后心理咨询师无论是学习还是成长都是一个终身的过程，要克服“急（贪）”的问题。

第三，心态转变和行动推进。

说了这么多，目的在于能让转行做心理咨询师的朋友能更清醒，有意识地去学、去成长。很多跳槽或转行，带来的未必是蜕变，常常是逃避。如果做好充分的心理准备，无论是坚决的“拿起”还是坚决的“放下”，选择都不会错。

很多人对于心理学学习处于高兴趣低能力的状态，心理学就可以先作为兴趣爱好培养，在业余时间把该补的能力补上，让自己从低能力到高能力；

有人在目前的工作中低能力，自我感受和外界评价都很低，因而逃避转而学习心理学，其实又无兴趣，这就需要调整心态看回自己在现实职场中“低能”的真正原因，在已有或新的工作中找补相关的能力，增加自己未来职业选择的主动性。

有的人在已有的工作岗位足够胜任，但同时对原来的工作兴趣减弱，没有新鲜感和工作热情，想转行从心理咨询中找回“激情”，像前面的个案一样，一方面要做好“从头再来”的准备，另一方面也要能够承担仍找不到“激情”的结果。

当然，如果既能一直保持对心理学的兴趣，又能按照自己的成长路径慢慢积累作为心理咨询师相应的能力最后到可以胜任，这种情况，心理咨询师才是理想工作。

无论希望通过心理学带给自己掌控感，还是成就感、新鲜感、价值感…若把心理咨询师作为职业选择的参考，它作为一份工作首先是要给我们带来的是可以谋生的安全感。至于其他感，我们可以通过在可以谋生的基础上慢慢实现，更可以通过我们生活中（工作者以外的）其他角色来逐一实现。

路漫漫其修远兮，无论心理学对于你的意义是什么，知识补充、业余爱好、疗愈手段、技能探索、职业选择…成长的过程就是一个不断丰富自己认知的过程，成长路上，欢迎你的加入。

-  The  End  -

我是李馨，心理咨询师也是生涯规划师，您有任何观点和想法，欢迎留言和私信探讨：）