认了习惯就认了命
在现在这个快节奏发展的时代，好像每一个人都默认我们的生活方式就该是忙碌又不规律的，我们的生活方式无非是每天从匆忙挤地铁开始，到晚上拖着工作了一天的疲惫的身体回家，偶尔再加个班或应酬，这是我们的常态，有时工作太忙，就忘了一两顿也是很平常的，周六周天，别谈诗和远方了，宅在家根本不想出去动。
这是一个人的生活模式，好像也是这个社会大多数人的生活模式，也许心血来潮会去跑个步，也许会骑个单车，但这只是偶尔又偶尔。传说中有好习惯且自律的人，似乎离我们有点点远，不过，那既然大多数的人都这样过不自律的过，有什么不可以呢？又不会错的太离谱。
可是突然有一天，一个和我同龄的同事住进了肿瘤医院。那这个消息我是很难过的，不知道发生了什么，也不好问。
今天，我可以去探望他，在这个还算是年轻力壮的年纪，去看望自己的同龄人刚做完手术，躺在肿瘤医院里，心里总不是滋味。就好像，这是40年以后的事情，提前在现在演练。
他尽量轻描淡写的说没什么，就是长了个肿瘤，做手术切了，但是现在不知道是良性还是恶性，还要等分析的结果。他在年轻的时候应该是很帅，虽然说有秃顶的迹象，但是仍然能够看得出来，在大学里应该是校草级别的帅哥。
可是现在我看着他躺在病床上，跟管子甚至是从他的脖子的静脉，注射到他的身体，我心里很不是滋味，好像躺在那里的，也是我自己。
我看到了，这位同事的父亲，年近60，但是仍然很精神矍烁。但我的同事不到30，却躺在病床上。
我不知道这类事情怎么会发生，也许有很多原因。
还能有什么原因？我的朋友总结说，第一就是睡眠吃喝作息不规律，第二，就是精神压力大，第三嘛，就是没有运动习惯。这几个加起来什么年纪的人都容易住院。
可是，这几个加起来我也都全占了。我开始有点恐慌，我是不是该买个保温杯了？
我把工作看得很重要，一份ppt介绍就可以让我半个晚上不睡觉，一个客户的请求，就可以让我不吃晚饭加班三个小时。
我把自己的身体看得很不重要，到了晚上12点，想点个夜宵。脑海中都没有健康小人观点的声音，就直接吞了外卖。一个月早餐我是没有吃过几次的，唯一的是，幸好我不吃肉，还有一点点挨着健康的影子。
至于运动，我报了拳击课，去了几次以后，就一直拖着不去了，早上起来跑步，跑了三次，现在也不动了。
有段时间我很沉迷于成功学，可是最近我想明白了，人一辈子要取得什么大成就，无非是靠一天一天的累积积累起来的。也就是说，与其把目标，设成一个大成就，不如把目标设成，过好普通的每一天。
而过好每一天，就必须是有规律且健康的，这样才能像跑车一样，跑得久和快。
冰冻三尺非一日之寒
大肚三丈非一日之懒
血糖三高非一日之馋
什么习惯什么命，每个人到头来都得认这个理，不要抱怨哭天抢地，不接受自己突然出状况的身体。
所以，别固执了年轻人，如果你改变不了你的习惯，那么，按套路来吧，瞟一眼你爸妈放在桌上的保温杯，是时候，你也该来一个啦。
不然你要怎样，
想要不穿秋裤耍酷还要温度？
来，不多说
年少一时爽，中年两行泪
落霞孤鹜飞，共举保温杯
干个
