20170622睡前仪式打卡第2天：
老子曰，圣人以其无私故能成其私。这句话本质上就是做人做事要遵循利他原则，从利益他人的角度出发，最终受益最大的是自己。所以以其无私故能成其私。
从最近一段的写作实践来看，写作遵循利他原则，能让别人从中受益，自然会喜欢阅读你的文章，发自内心的喜欢，就会给你点赞打赏。然后你就会更有动力去用心写出更好的东西，这是互惠互利的双赢思维。
分享利他法是加速自我成长的秘诀。让朋友圈更好地发挥无形监督的力量。在习惯培养的初期，需要运用内在意志力和外在监督有机结合，当习惯经过强化固化优化以后达到了爱非坚持的境界，这个时候就不需要借助外在的监督力量了。
20170623睡前打卡仪式：我今天想明白了一个道理
对干货知识的学习一定要遵循少而精的原则。少即是多，慢才是快。
以前我在阅读文章的时候，不管是干货文章还是一般的心灵鸡汤，往往是一目十行快速浏览，看完一篇接着看下一篇或者直接把文章收藏在印象笔记或者有道云笔记中，事后根本想不起来看，重度收藏癌患者。
这实际上是一种浅尝辄止式的学习方式，表面好学，实际愚痴。人的大脑吸收能力有限，大量的输入根本消化吸收不了。另外，大脑非常容易遗忘。这就导致了表面上我们学过很多的内容，可事后我们什么也想不起来。
比如在微信朋友圈或微信公众号点开了好多文章的链接，一目十行的看了好多篇，合上手机，发现我们什么也想不起来。
与其这样碎片化的学习，倒不如针对某一篇干货文章认真阅读三遍以上，用思维导图列文章的主要知识点，以及文章所提到的理念方法和工具，联系自己的实际，想想如何真正把文章的理念方法工具落实到实际行动中，然后变成下一步行动，放入自己的清单系统，有明确时间的直接设置明确的提醒期限，没有期限的放入清单，在每天做计划的时候注意看一下自己的收件箱，纳入自己的行动计划。这才是一种正确的学习方法。
与其在不同的地方挖井，不如在一个地方挖井。一门深入，长期熏修。持续专注，刻意练习。其实这里面都蕴含着少即是多的道理。
透过现象看本质，知其然还要知其所以然。这样才能够一步一步做到知行合一。
