2023-06-19

今天的天气很好，好久没有运动了，晚上一个人在小区跑了几圈，出了一身的汗，出汗以后的感觉真的很舒服，运动真的可以让心情变好，运动可以让整个人的精神状态都变好，今晚的睡眠也会好很多吧，看样子要坚持经常运动了，认真对待每一天，加油！

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