我是心理学的受益者

人格心理学之人本主义

看到人本主义,首先想到的是三大势力:精神分析、行为主义、人本主义。接着思考着这三个流派的不同,发现他们处于连续体的不同位置,精神分析强调我们的行为是由无意识决定的,行为主义认为行为是由情境决定的,所以他们分别处在连续体的两端。而人本主义则处于中间的一个位置,更强调行为是我们自主选择的,既取决于我们的自由意志。

接着细看里面的一些知识点,对于罗杰斯讲到的有条件积极关注和无条件积极关注很有感触,想到在现实生活中,父母对孩子、老师对学生、咨询师对来访者,他们在表达爱的时候,是不是以自己的期望为标准的。这让我想到了自己的妈妈,想到她对我的那些有条件积极关注,想着这种方式对我的影响,及对我孩子可能的间接影响。

我慢慢回忆自己跟女儿相处的点点滴滴,在这个过程中,我对她的爱是怎样的一种形式,有时候她会做一些我不喜欢的行为,我会跟她说你这样做不对,你不可以这样做,或者问她你为什么要这样做,很少会跟她说,你再这样做:妈妈就不理你了,就不爱你了,深知这样的一些不经意的话,对她造成的伤害。或许是这样,我发现女儿跟我之间形成的是安全型依恋关系,而回想自己以前跟母亲之间,应该是一种焦虑—矛盾型依恋关系,这之间的不同,应该得意于与心理学越来越接近。深深认识到,要想让女儿好好的成长,首先自己就应该不断完善。

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