我还能写课？根本不可能。
在以前，写课这种事对我来说是望尘莫及，但在跟着江武墨学习的第三个年头，我却做到了。
每一年的学习，都让我的生活发生着点滴变化。然而这次是蜕变，更是惊喜。
不仅让我能够轻松处理事情，平衡好家庭和工作的关系，还让我认识到坚持学习是成为优秀的必经之路。
01 思维升级，带来行动的转变
思维影响行动，行动改变思维。而思维的不断升级迭代，是做好事情的第一步
1）学会主动思考，完成从“伸手”到“帮手”的转变
在遇到墨墨之前，我是不会主动思考的，是一贯的伸手党。
回想过去的自己，常常因为爱问问题而暗自得意，觉得自己是不耻下问，勤于思考的。但通过学习，我意识到了，伸手的原因，在于不愿意动脑，根本在于不愿意思考。
比如，在用电脑软件EXCEL时，有个功能不会用了，张口就问同事怎么做。做饭的时候，包个饺子也要问旁人步骤和细节，不仅这些简单的问题随时问，更别提复杂的问题了。
跟着墨墨学习后，有些问题，他“故意”不直接告诉我答案，而是让我先去自行练习，遇到困难再问他。
就这样，我一次又一次，在自己寻找答案的过程中，突然学会了遇事先求己，替代了先前的遇事总求人的状态。同事们都说我解决问题的能力增强了。
这时候，我才发现，墨墨的良苦用心，是在教我怎样解决问题，不仅培养了我独立思考的能力，也让我遇事不再慌张，带着思考去生活。更重要的是，我从一个伸手党，变成了他人需要的好帮手。
主动思考，带来了思维的升级，也改变了旧有的做事模式，让自己的工作变得更加快捷。
2）学会换位思考，完成从主观到客观的转变
换位思考，就是能站到对方的角度去想问题，避免主观性过强，而影响了正确的判断力。
有一段时间，孩子特别喜欢和我讨论，现有教育体制，如何更好地发挥个人的优势，而不是看重成绩。记得这个话题进行过三次。
第一次，他会告诉我，如果教育体系没有更好地找到个人的优势，那么这个人就错失了成功的机率。
第二次，他会告诉我，人和人之间差异很大，有些人不怎么努力，也能取得好成绩。
第三次，他会告诉我，自己也很努力，就是找不到提升点。
我用惯有的方法安慰他，告诉他每个人都有自己的道路。而他也不以为然，只是拉着我接着说这个问题。
这时候，我开始思考，如果我是孩子，总在关注这个问题，尤其是对教育体制不公平现象的思考，那我背后真正想表达的心理诉求到底是什么呢？
通过和孩子进一步的交谈，试着成为他，去倾听他的诉说和心情，就像拨开层层迷雾一样，发现孩子关注的问题，背后是想寻求安慰，希望陪伴。解开他内心的疙瘩后，他也能愉快地继续学习了。
真正站在孩子的视角去倾听和理解它，不仅能让他感受到家长的关怀，也避免了主观性对孩子的判断，这样的亲子关系，才会让孩子感受到温暖氛围，有利于他的身心成长。
换位思考，不仅是要站在对方的角度想问题，更重要的是更多地理解对方，成为他需要的那个人。
3）学会慢思考，完成感性到理性的转变
工作中，遇到问题，常常想快速找到答案。但找到答案的前提是，一定要进行慢思考，才能找到解决问题的关键。
原先的我，遇到问题，会直接把事物描述给同事或者家人，在和他们沟通、表述的过程中，直接获取答案。也是我认为最省事的办法。
有段时间和同事沟通不畅，我一直百思不得其解，彼此的相处也十分别扭。
我静下心来，琢磨这个事情，运用慢思考，去想这个问题究竟出在什么地方。终于明白了同事和我关注的点不一样。
他注重事情怎么解决，而我注重事情发生的原因。分析清楚后，我调整了自己的工作节奏，分配工作时更有针对性，直接告诉他要做什么，而其中的原因，不必过分多说。
这件事情，情感上从别扭到适应，再到顺畅，通过慢思考，达到了解决问题的目的，处理工作关系也更加得心应手。
遇到事情，少些情绪，多一些慢思考，办法会更多，事情也更顺畅。
工作和生活中的小事，就是我们锻炼思维升级的好机会。从主动思考，到换位思考，再到慢思考，不仅收获了问题的解决方法，还增强了自信心，更加从容淡定地做事。
02 调整心态，从感性到理性的转变
人在社会中生存，会遇到许多事情。而调整好心态，有利于我们控制好自己的情绪，实现能量负转正的转变。
针对事情时刻做复盘，实现感性到理性的转变。这里主要包括了学会设立边界、减少干扰、接纳自己。
1）学会设立边界，平衡家庭和学习之间关系
建立良好的边界，不仅是对自己的尊重，也是促进家庭和谐的法宝。
写课的时间，正是放寒假的时候，一边要完成自己的作业，也要同时照顾在家的神兽。空间和时间的交叉，让我没有自己独立的条件，一度让我很苦恼。
既然环境不能改变，有什么方法可以继续坚持写课，又能兼顾家庭生活呢。
这时候，刚好看到了江武墨老师关于边界的文章。于是，就主动在家庭里设立了边界，提前和家人沟通好，在周一至周五每天上午10-12的时间段，请他们不要来打扰我。
除了固定的时间，还有零碎的时间，我会举手示意，代表此刻我有事情，等我完成后，再去做家庭的其他事情。
这样的方式，不仅让我有了自己的独立时间，也让家人们意识到在家庭中设立边界，是对每个人都有利的事情。彼此之间都获得了尊重。
家庭中边界的设立，可以获得独立的空间，家人的和谐。同时，也建立起理解和包容的和谐氛围。
2）学会减少干扰，处理责任和学习之间关系
减少干扰，是现在信息时代比较难做到的事情。
我也不例外，极易受到外界干扰。时时打断的思路，任性而为的刷屏，让学习进展深受影响。这一点在情绪上表现尤其突出。
我曾误以为坏情绪通过购物和刷剧可以得到解脱，但现实却是同样问题反复出现，根本于事无补。这时候，写复盘及时地帮助了我。
通过复盘，梳理出哪些事情我应该负责，哪些事情应该他人负责，而他人要负责的事情恰当拒绝，不断建立自己的为人处事的原则库。
以后再遇到类似的问题直接按原则进行处理，不仅节省了自己的时间，也减少了情绪带来的内耗。
学会减少干扰后，不停增多了用于提升自己的学习时间，也让自己变得安静和淡定。
3）学会接纳自己，处理好完成和完美之间关系
“完成比完美更重要“这个观念，是需要行动起来，而不是在头脑层面不断构架完美的场景，加快事情的进度。
我在写课过程中，沉浸于过度纠结标题，选择素材，都过了十几天，也没有什么进展，真是着急。
这时，墨墨再次提醒我这个观念，让我目前先完成写课学习，是重要且紧急的事情，而写课的内容要达到高精尖的水平，那是后续要进行的学习任务了。经过不断尝试，课程如期完成。
同时，找到了在日常生活中处理问题的方法，先把任务作起来，先去完成，再考虑做得更好的事情。只要把事情做起来，在完成的过程中，许多答案也都浮出了水面。
接受自己想完美的心态，积极应对要完成的任务，在两者之间找到平衡，才是我应该做的。
学会设立边界，学会减少干扰，学会接纳自己，看似是为了情绪的梳理，实现是为了更加理性地管理自己的工作和生活。
在不断地实践过程中，积累经验，战胜一个又一个难题。
03 通过写课掌握自己的人生
墨墨说：“写课是人生困难的一个缩影。”
我一直不得其解，在完成3万多字的课程后，才恍然大悟。写课的过程，就象人生中遇到的一个问题一样，需要你的智慧，需要你的勇气，更需要你的坚持不懈
1）持续专注，做好自己的事情
快节奏的生活，我们经常被琐事缠身，抱怨没时间做事、没时间读书、没时间学习；而反观许多大人物，却比我们时间更少，却依旧坚持学习，这其中的差别就在于持续专注。
锁定目标，持续专注。在写课的一个月里，我只把写课做为此阶段的目标，轻松就可以做到持续专注，完成的那个时刻，满满的成就感。
方法交替，持续专注。遇到有些内容写不下去的时候，转换思路，改去写其他部分的内容，等过了几天，再回来原先的内容，可以顺畅进行。交替进行，不但没有影响效率，反而能持续进行。
做好自己的事情，要拿出持续专注的魅力，真正把精力放在持续专注上，提高目标的完成率。
2）遇到难题，积极找寻方法
遇到难题，并不可怕。可怕的是，对自我产生的否定。
本能的，人在遇到难题的时候，特别想逃离，以为可以暂时走开，其实，逃离的时间越长，对自己的自信心打击越大，后来就演变成在情绪里面打转，与现实完全脱节。
还记得那次和同事相处，总是不顺畅。在特别不想和这个同事打交道，却又不得不打交道的时候，我特别别扭。
这个时候，我找到了江武墨。他建议我用复盘的方式，分析一下自己和同事相处的过程中，究竟是哪个地方卡住了。
通过详细的复盘，我找到了在意的点，知道了如何避免这个情景的出现，这样自己就脱离了情绪的心结，让自己的工作环境更加地和谐。
同时，也看到，许多的困难，都是自己头脑中的困难，如果去做，那困难也就会减半。
带着新的思考，我解决了工作中的一个又一个小难题，人际关系也日渐和谐。
遇到难题，先去做起来，走着走着，解决方案就会浮出水面。
3）回到初心，找回人生的意义
在写课的过程中，我清晰了自己的初心，就是想把事情做好。这个过程中，我跨越了三道关卡，最终才战胜自己。
第一关，就是“想放弃”。
这点像极了生活中的情况，遇到了问题，解决不了就想放弃，但问题并不会因为自己的放弃就消失，它依然会存在，或许会成为自己的一个卡点，永远翻越不过去。
第二关，就是“不自信”。
总觉得自己写的东西不行，没有人看，也不怎么样。这也像极了我的性格，看高他人，贬低自己。
第三关，就是“不完美”。
看着想表达的内容过多或过少，该总结的地方不是很到位。也像极了我在生活中的状态，抓重点能力较差，该舍弃的又舍弃不了。
顺利地通过了三关后，我才发现，自己也可以坚持做事，自己也做得不错，不比他人差，自己的能力一直在提升。
我经常问自己：“为什么要跟着江武墨学习？”
回答是：“我想变得更好，成为更好的自己。”
带着这份初心，一路前进，路遇困难，勇敢跨越，聚焦目标，持续努力。
在墨墨的引领下，在自己的坚持下，我相信一定会成为更好的自己。
回顾三年来的学习，特别感谢墨墨作为人生导师的引导。
在我想放弃的时候，鼓励我坚持；
在我遇到难题退缩的时候，教会我方法；
更重要的是，这些耐心加细心的陪伴，让我有信心继续学习，为成为更好的自己，不断精进。
希望明年的我，有更多的进步。
作者 NINI
