今日冬至，陪爸爸包饺子，一边包一边聊天，爸爸挺开心。中间他照例唠叨我，不过因为内在创伤疗愈，连接到父母的爱，所以没有像以往一样的争执难过和委屈，对于他的唠叨我尊重和允许，并且温和的表达自己的想法，全程没有什么不愉快的地方，聊天结束的时候气氛仍然很好。然后我去药店给爸爸买了一盒同仁堂的清心丸，并且对着这盒清心丸表达我的感谢和爱，默念请它帮助我爸爸回到他的健康位置。
走上灵性成长这条路，断断续续也有几年，成长最快还是来地球村的这三个月，现在身边日常的人事物其实和以前没有多大变化，我也有生气或者疑惑的时候，但是可能我的内在变了，觉得生命真好，一切都很好，而且还越来越好。最近工作中用头脑想象觉得很麻烦的事情，后来也变得很容易，好神奇。
成长和觉醒真好，忽然有一念，以后临死前回想自己这一生，我想说，这一生我觉得很幸福！
