2026年4月8日 星期三 农历二月廿一
天气与晨练
今日大风（南风6-7级，气温6-18℃），无法在户外练功，改在室内。练功后后背生疼，微出汗，风吹头痛。往年此时已暖和，今年仍需穿厚秋衣秋裤。
办理身份证
昨日前往派出所办理身份证，流程包括照相、录十指指纹、填表。取证方式有两种：
1. 快取：3-5个工作日，邮寄到家，收费15元（扫码填写地址支付）。
2. 慢取：21个工作日，需本人到派出所领取。
我们选择了快取，共花费30元。
* 照相体验：派出所设备陈旧，所拍照片效果不佳。现已有专用小程序可在家自拍并上传满意照片（需付费约2元），系统可直接用于办理。建议年轻人尝试此方式。
公园喂鸽
办证后到前方公园休息，面朝大海蓝天。有两只小鸽子主动走近，丈夫觉得是好兆头。我买了10元3袋的鸽食。鸽群中有胆大聪慧者（如一只灰白鸽），敢直接从手中取食；亦有胆小者，只敢啄食地面或空中抛洒的食物。观察感悟：动物如人，性格各异（聪明/愚钝、胆大/胆小），往往胆大主动者能获得更多。
午餐羊汤
随后去一家有近30年历史的老店喝羊汤。常点羊肉羊杂锅配羊肉串、米饭，消费约130元。昨日体验一般：肉感发柴发硬，羊肉串肥多且烤得不好，可能与食材非现杀有关。但总体而言，他家羊肉纯正，饱腹感强，在当地有名。注意到店家招牌陈旧未换，店内客人较以往少。
游泳续卡与体感
今日正式开启第二年游泳期。游泳一年来，体重维持在125-130斤（约65-67公斤），未明显下降但相信有助于控制。体能增强，睡眠改善，游完已不觉累。今日游完泳后，户外晒太阳很舒服（尽管早晨风大）。
生活杂感与计划
1. 近期状态：变得有些懒散，不愿做家务、做饭，只想画画、享受美食，甚至向往养老院生活。需注意家人感受，及时调整。
2. 内容记录：习惯用语音记录生活，再借AI工具整理成文字日记保存。认为日记属个人隐私，不打算公开发布。
3. 平台使用：
* 公众号：计划用于集中存放绘画打卡（如100张黑白手绘）、电影观影合集、游泳心得等，作为退休生活的记录与回味。
* 今日头条：随性写作，题材不限。
* 小红书：曾用于读书输出与绘画视频分享，现心态放平，不刻意追求关注与数据。
4. 未来兴趣：想学习使用“豆包”等工具，将文字或图片转化为有哲理的视频内容。认为学摄影、剪映等易忘，暂不深入。
5. 绘画练习：每日计划包括临摹一张黑白手绘（约20分钟）、一幅马克笔风景画、一幅钢笔小风景速写、一幅丙烯马克笔插画。认为坚持练习必有进步，但同时需要结合观看教学视频学习技巧，而非盲目练习。
环境与社会观察
1. 环卫工人：注意到现在环卫工作条件改善，有年轻人和腿脚不便者从事，工作相对轻松，有休息时间，且可能享有五险一金。
2. 共享交通：怀念去年美团共享电动车的骑行体验，可惜今年本地已取消。现有其他品牌共享电动车（如支付宝）价格较贵（起步5元/小时10元）、车型笨重，故未使用。羡慕上海等城市仍有共享自行车。
结尾随想
清明过后，天气仍不稳定，预报明日转阴有雨大风。不过，不多虑未来，但求过好当下。人生如此，高兴一天是一天。另，很想拥有一台自己的电动车。
