普通人常常会忽略一些微小的生活习惯，然而，这些习惯可能悄然间为帕金森病铺就了温床。帕金森病，这个看似遥远的名词，其实离我们并不遥远，
一旦疏忽，它就可能侵蚀我们的健康。
帕金森病，恐怖的静止性震颤
帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，由脑部黑质多巴胺能神经元变性死亡导致。在得病初期，可能只是手部的轻微颤抖，但随着病情的发展，症状会越来越严重。那些看似微不足道的症状，如缓慢的手指动作、不自然的面部表情、缺乏声音的抑扬顿挫等，其实是帕金森病的早期预警信号。
不注意就会得上帕金森的习惯
缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，增加患帕金森病的风险。适当的锻炼可以促进血液循环，增强肌肉力量和灵活性，预防帕金森病。
饮食不合理：饮食中缺乏营养或者摄入过多的咖啡因、糖分、防腐剂等化学物质，可能损害神经系统，增加患帕金森病的风险。健康的饮食习惯可以提供身体所需的营养，增强身体的抵抗力。
接触有害物质：长期接触农药、工业化学品、清洁剂等有毒物质，可能损害神经系统，增加患帕金森病的风险。为了保护自己的健康，应该尽量避免接触有害物质。
忽视身体不适：帕金森病的症状通常会表现为身体不适，如手部颤抖、动作缓慢等。如果忽视这些症状，可能会使病情恶化。如果发现有类似帕金森病的症状，应该及时就医检查。
总之，要预防帕金森病，就要从日常生活习惯开始改变。
