今天孩子们正式开学了。 轩轩上个学期一直在调整状态适应新的环境和学习模式，再加上期末考试发烧生病，期末考的稀烂。这都在提醒他周末补差，平时要重视预习。要重视体育锻炼。 提醒自己，学习成绩不是衡量孩子的唯一标准， 寒假该放松适当放松。 春节前带着孩子们打扫卫生，收拾房间。春节去北京玩了1周。玩high了， 回来后作业都没写完。

转眼2025年1个半月过去了。 新的学期，要减少手机的使用。晚上睡觉手机不带进卧室。

晚上给恩恩做好语文和英语的阅读。给恩恩捏脊助长，养成早睡早起的习惯。

今年运动目标：坚持跑步，目标500公里。 学会自由泳。坚持每周一次瑜伽。

读书目标: 每月一本纸质书。 坚持写读书笔记。 

关注自己的情绪，爱自己。每月末总结这个月都是如何宠爱自己的，内心有哪些提升和改变。  

 时刻提醒自己，工作是拿脑力和体力换金钱，不是拿健康换金钱。