释放情绪，缓解压力

推荐阅读更多精彩内容

• 释放情绪，缓解压力（日更417）

  晚上我陪小儿子上完外教课，刚回嘉陵就接到弟弟的电话“姐呀，你忙不？” 我：“啥事？” 弟弟：“刚刚杨梓馨打电...

  终身学习践行者杨倩阅读 108评论 0赞 0
• 如何缓解压力和释放情绪

  今天给大家分享以下内容 【缓解压力和释放情绪的小技巧】 一次只担心一件事。 每天集中精力几分钟。专注你所做的事。 ...

  因风飞过蔷薇阅读 499评论 0赞 0
• 【缓解压力和释放情绪的小技巧】

  至少要记住今天发生的一件好事。 不要吃高压力食物，可乐汽水茶，油腻等刺激性食物，多吃水果蔬菜。咖啡和茶不等同于水。...

  三文一颗阅读 164评论 0赞 0
• 沙龙回顾—接纳情绪，释放情绪，掌握缓解压力的方法

  ##成为情绪的主人 我们的身体像管道，情绪如流水。 为恨找一个出口，爱才有地方安放。 活动合影 每一个情绪都带着一...

  享铂楽阅读 954评论 0赞 0
• 你说

  夜莺2517阅读 127,771评论 1赞 9