《沟通的圣经》是由资深管理培训师尼基·斯坦顿多年管理沟通实践经验总结出来的,帮助大家提高沟通能力和增进你的沟通技巧。
对于喜欢写作的我，本书的第12章：增进阅读速度、第13章：提高阅读效率，成为了首要阅读模块。如果不会阅读，写作就会大打折扣。
在我们日常生活中，会出现将大量资料短期内快速阅读完毕并整理归纳重点，整理出一份总结并附上自己意见，方便领导查阅节省领导时间。而拥有良好的阅读技能不仅让你配备沟通技巧，还能游刃有余地运用在生活中，处理得出色卓越。
Kindle无法取缔纸上阅读
信息爆炸时代，大家都喜欢在手机阅读文章、Kindle阅读电子书籍，既环保又便捷。但是，人们在屏幕上月的的效率，往往比不上纸张上阅读的效率，因此如果有长篇的、重要的或者困难的内容，最好就是纸质阅读，方便记录要点，理清思路。
影响阅读速度的因素
主观上影响阅读速度的是个人的细读慢嚼，字字珠玑地阅读；没有专心致志，专注力经常被打断；没有记住阅读的内容。
客观上影响阅读速度的是：复杂的内容、作者风格、不好阅读的字体、单调的排版、不熟悉的字和词。排除借口，如果真的是因为不熟悉的字和词，我们可以尝试一下方法：
1、广泛地阅读
阅读专业领域之外的书籍，选择“有水平”的报纸，丰富自己的词汇量。
2、一周一字
每周做词汇积累，尽量使用这些词汇，刻意练习帮助记忆和理解运用。
培养良好的阅读习惯
大多数人阅读缺乏效率，很大原因是眼睛移动的方式不理想。在这里普及几个名词：
注视：阅读时，眼睛停顿下来看清楚一个字或者一组词，停顿称为注视。
辨识广度：对焦或辨认的字数称为辨识广度。
辨识广度越大，需要注视的次数越少，阅读的速度也就越快，因为注视的时间花去最多的时间。
避免默读和想象
动嘴默念或在心里默念势必会减慢你阅读的速度，而且这个坏习惯也会影响到对整体意义的掌握。如果你速度慢，那你很可能就有这个习惯。如果你加快速度，你就没办法去默读或想象个别的字，起码在生理上就不可能。
训练方法
1、指字
用手指或笔随着页面上的字一路以稳定的速度顺畅平滑的指下来，随着阅读速度加快，尝试每两行指一行；然后每三行指一行；每四行指一行。
2、节奏
快速阅读的关键之一就是形成一个稳定的节奏，尝试每行末尾用手指或笔轻轻点一下。手指在页面上点一下的声音与画面其实就如同节拍器，可以增进你的节奏感。
3、增加阅读速度
之后不管读什么都练习用这么快的速度阅读。
最后，希望这些读书笔记和思维导图分享能够给大家一些启发！
无戒365天极限挑战日更营 第13天
