生活是什么？生活是最真切的，私人的，与自己时刻相濡以沫的，它是普通人的救赎。既然如此那就选择拥抱生活吧，在这个过程中我渐渐体味到生活的温厚，从中体悟到一些道理。
允许一切的发生，收获内在的力量。
生活的琐碎、烦乱，很多时候搅乱你的节奏，让你一次次地不得不再来，不得不中断，不得不调整，在这个过程中，内心的接纳度不断扩充，允许一切的发生，然后不断调整自己的姿态去积极应对，心理韧性不断增强，内在的力量也会不断强大。
活在当下
投入专注在自己做的每一件小事上，比如洗碗，比如扫除，没有分别心，很慎重、认真地投入去做，用细微的心感受水冲刷过手指的触感，同时感受自己内心的起伏、变化。这样的训练也让我对身边的人多了很多的敬重，尽可能善待身边人，特别是父母，有意识腾挪出时间陪伴他们，虽然自己现在做得还很不够。
找到自己真实的需求
生活中不断地做取舍，清理，不断地与自己的内心对话，做清理也是一个认识自己的过程，同时也渐渐明确自己的真实需求。
七月的时候搬了一次家，这次搬家让我再次看见自己繁琐、无序的部分，生活中物品的呈现让我照见自己，搬家那是实实在在无死角的搬挪，那些隐藏的以为妥当的，竟如此杂乱，压在心底的又是如何一番景象，于是，心里暗暗有了一个决定，将清理时时处处做起来，规矩的垃圾桶已经不能满足我的需求，于是在每一个房间都放了一个大号敞口的收纳箱，用来随时丢弃不再需要的东西。时时日日处处，清理掉那些烦累的不再需要的物品，这样的习惯让我将更多的精力渐渐聚焦到对自己来说真正重要的人和事上，尽量减少在不必要事物上的损耗。
拿衣服来说，如何找到自己真实的需求，以往我会从自己的喜好出发买衣服，在不断清理、整理的过程中，发现一些衣服几乎未曾穿过，事实是这些衣服于当下的我来说，其实并没有多少适合的场合，这样的衣服，一季有一套足矣，也就是备个不时之需。休闲、舒适对当下的我来说更合适。
基于生活校准自己的需求，这样做可以及时审视自己，避免在欲望和恐惧的驱使下做出背离自己内心的的事情。
面对现实与真实
生活还教会我面对真实，到真实的场景中，看见真实的人。菜市场就是真实生活的缩影，在那里可以看到为了生存不辞辛劳勤奋工作的摊主们，日日的繁忙中注解着他们对于生活的理解。
有时候会和常去的店家寒暄聊几句，感受着他们对于生活的热情和勇气，每每这个时候自己也被注入积极的能量。
认真地生活让人变得安心、奋进，犹如大树磅礴的根系，让树的生长变得繁茂。
