如果对自己的工作有了足够的耐心，也知道自己对这份工作是出于心底的热爱，那么在工作中找到乐趣本身就是一种乐趣了
但是，再热爱的东西在经历天天研磨，时时刻刻抱着出征前线的态度来说也是会厌倦的，所以，本文我们来讨论下在实际工作中怎样去发掘那些乐趣，找到工作中的兴奋点，避免丧失对工作的热情
何为乐趣，指使人感到快乐的情趣，在平淡的工作中大部分任务都是琐碎无味的，每天的工作有时候像早晚洗漱刷牙一般已经陷入深层的意识区域，无需多想便可以完成，然而，这洽洽是厌恶的开始，会渐渐丧失那些使人快乐的趣味性，直到变成一种负担，这时候即使再热爱的工作也会令人“谈工色变”
所以，在一份工作变得平淡无味之前我们要做一件很重要的事：寻找工作中的刺激，不断挑战自我
婚恋专家为了让结婚多年的夫妻仍然恩爱有加，常常会建议他们为对方做些让对方感到惊喜兴奋的事，或者一起做些年轻时候经常做的事，这样便可以延续婚姻的幸福感，不至于慢慢失去乐趣。如果把和工作之间的关系比做恋爱的话，一开始就是热恋期，慢慢的变成平淡期，最后可能会到了分手季。所以，给工作加点调料，找到热恋期的那些兴奋感，不断挖掘工作中的挑战，完成一个任务稍作休息便寻找下一个挑战，像历经九九八十一难一般“打怪升级”
另外，在完成一项任务之后，还有一个小秘诀可以不断提升内心的愉悦感
玩游戏的朋友都知道，每一次升级都会有系统发放的奖励，这样可以鼓励玩家不断向上升级。工作也是如此，有挑战还不够，完成一个挑战之后需要对自己有所奖励，可以选择和同事吃顿大餐，可以计划周末出去逛街购物，或者立刻给自己买点甜点满足自己小小的虚荣心。只有不断这样升级、奖励，升级、奖励，才能抵抗无聊带来的枯燥乏味
生活中常常有这种感觉，倘若对一件事特别专注，是体会不到时间流逝的，甚至会感觉时间完全不够用，相反，如果对一件事充满了厌倦，在身处其中时会感觉时间过的格外缓慢，坐如针毡。其实，这里面是注意力能否集中的问题，每个人的注意力都有限，只是在一个范围内波动，差距并不太大，反过来说，我们对一项事物的专注度会随着时间的流逝呈下降状态，关键是如何利用好注意力最集中的这段时间，让其发挥最大的效用
所以，在每一项工作任务中，要学会调整，不要指望一气呵成干完大事，适当的“偷懒”反而可以起到养精蓄锐的作用，在注意力下降的时候让自己离开手头的工作，起身动动，找点工作之外的乐趣，放松自己。因此，“番茄工作法”才变得越来越受大家欢迎
番茄工作法，即选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿
现在各大应用商店还有同名或者类似的app供大家下载使用，注意力不容易集中或者工作常常有厌恶感的朋友可以试试，会有意想不到的效果
结束一天的工作回到家里，常常让人感到疲惫不堪，感觉身体都被掏空了，大部分人都是选择躺尸在沙发上或者床上玩着手机或平板，确实我们需要放松自己，只不过这样的放松会加重一天的疲惫，最重要的是还没玩多久就已经深夜了，转而会熬夜继续玩耍，第二天的状态肯定不好
如果换个剧情呢
下班后约上朋友一起吃个饭，一起到茶吧吹会牛；或者跟小伙伴跑跑步健健身锻炼下身体，再痛痛快快洗个澡；文艺点的在家里练练瑜伽，听听音乐，抑或看本有趣的书，学个喜欢的乐器，这样的坚持会让生活变得愈加有趣，也会让自己的身心完全得到放松
工作是生活的一部分，但不是全部，不要让工作埋没了生活
