周末临近结束的时候，一位借走我藏书的小朋友打来电话，语气中是小心翼翼的歉意“姐姐，我能不能晚两天还书给你啊？周末出门参加了好几个聚会，书也没来得及看几页......”

我立刻表现出一位死宅老年人应有的大度“没事没事，趁年轻就是要多出去玩玩嘛。怎样开心就好。”

小朋友在电话的那头明显沉默了一下“其实...我是真的不想出去玩的，还不如待在家里安静的看看书学学英语。每个周末都要强迫自己出门应酬，真心比工作日都累。”

还没来得及回应，她又补充道“有时候觉得，自己周末独处的时候画个画看会书看看电影，一周消耗的元气马上就能恢复，可是又觉得还年轻的时候就放纵自己在舒适圈里享受挺浪费生命的，人总是需要挑战一下自己的...你说对吧？”

我被问得语塞，并不知道要怎么回答这个问题。

近年随着各种自我管理和励志书籍的流行，舒适圈开始变为众矢之的，每个人提起它都带着一点不屑和鄙夷，仿佛是什么让人避之不及的东西。随便将”舒适圈“放在搜索器里一搜，就会出现满屏的“跳出舒适圈”“远离舒适圈”"冲出舒适圈”以及跳出/远离/冲出的一百种方法。

每篇文章的内容却都大同小异，不外乎趁年轻的时候努力拼命，不要虚度不要浪费，不要满足于已经没有挑战的领域，不要贪图安逸不动脑子将自己活成猪等等等等。

可问题是，停留在舒适圈与不求上进真的可以画上等号吗？舒适圈与它相反的空间是否真的非黑即白？

我曾经敬仰膜拜过一位出了三本画册的姐姐，除过插画的业余爱好之外，她还有一份并不轻松的本职，不管加班多晚每天都回提笔练习上一会儿，即便只是半小时，几年来也从没间断。

我在道喜的时候不免趁机求教“你是怎么样一直保持这种上进心的？”

反倒是她露出一点惊讶的表情“为什么你会觉得我上进？我真的是每天都在偷懒，逛街聚餐都是能逃就逃，对我来说，与其出去跟人应酬，还不如自己待着一个人画画更轻松有趣。”

她笑着比了个鬼脸“你们都努力让自己多方面发展跳出舒适圈，倒是我，干脆在舒适圈里面挖了个洞死赖着不走了。”

“可是明明看电影玩手机刷微博才更舒适的吧，你每天下班还要画画不累吗？”我问。

她一笑，认真的回答“对我来说，刷微博点赞才累呢，还要考虑领导同事会不会看到，看到之后又会怎么想之类的问题，多麻烦，还是画画更轻松啊。”

哪儿有人不知道享受清闲，每天自己给自己找累还乐在其中？画画并不是个别人看来高雅又轻松的享受，她右手的食指上因常年握笔生出的老茧和渗入指缝中洗不净的油彩还历历在目。“或许是不想让别人知道自己在努力吧”当时我这样想。

直到好几年之后，在知乎上看到这样一个问题“为什么无所事事会让人情绪低落，一点也不轻松。”和下面的回答：

无所事事和轻松清闲是很不一样的两种心理状态，

轻松和清闲是人并不感觉到自己有任何的压力和烦恼，可以沉浸在这种放空自在无忧无虑的状态里享受这种状态。而无所事事，其实是恩们在无事中寻找事情的焦虑状态...有的人会用工作来消磨这种心里压力，无论是消极的娱乐还是工作，都是回避这种焦虑的方式。现在有很多人，即使是休息，也并非享受这个过程，他们只是单纯的在打游戏，看电视，可是一天过去了，依然会感觉很疲劳。

（引文摘自知乎作者李晓漫）

一瞬间就想起了当年我并未明白的，这位姐姐话中的含义。

看电影刷微博聚餐玩手机，看似很轻松，心中却要应对着“今天又要虚度一天了”的自责和压力，而选择自己喜欢的画画，别人看来辛苦，自己却甘之如饴，而只有在这样乐在其中的状态下，做自己习惯和喜欢的事情，并不断的向新的高度迈进。

成长的重点并不是单纯的跳出舒适圈和挑战自己，而是你在自己所谓的舒适圈中，是真的感到舒适和清闲，还是自欺欺人的无所事事？

相对于强迫自己去参与明明不喜欢的聚会，强迫自己去做一份明明不拿手的项目，内向的人逼着自己见人就露三分笑热情的去搭讪，外向的人逼着自己今天一定要自己待着看完这一本不知道在讲些什么的书。

看似越上进，其实越焦虑。反而生出了一点自责和无助“为什么我没有办法改变自己，我是不是颓废的没有救了？”

找到自己真正舒适圈的人并不会着急着逃离，相反，他们会想尽办法在圈圈的底层挖一个洞，或者在圈圈的上面垒砌高塔，舒适圈并不是一个平面的只可以发展广度的图形，而是可以无限向上下延伸的空间。与其盲目的选择改变，强迫自己去接纳明明不喜欢的人，工作和生活方式，不如安心的停留在这个圈里把自己的喜欢变成爱好，爱好变成特长。

毕竟支撑一个人走完长长一生，或是真正做出什么成就的，不会是烦躁，抑郁，焦虑和自责，而是喜爱，擅长与心甘情愿。

唯有热爱才能坚持，而只有跟热爱的事情在一起才会舒适，这舒适会反过来变成功力，也变成一个人可以对抗外界电闪雷鸣的小窝。

在急着跟风跳出舒适圈之前，不妨问问自己，你在自己的舒适圈里，真的感受到舒适了吗？