昨天起风了，吹散了雾霾，又能够看到蓝天白云了，终于可以跑步了。
计划好了今早早起跑步，但是居然睡过了。广播5点叫醒了我，看着时间还早，有些犯懒，又迷迷糊糊睡着了。再次被手机闹钟吵醒已经是6点钟了，看着时间，非常沮丧，已经来不及出去跑了，索性睡到了7点半。
一上午都沉浸在没能起床跑步的沮丧情绪中，为自己没能及时起床而懊恼。反思一下，还是自己没有真正养成早起的习惯。早上是人一天中最自由的大块时间，是可以自己掌控的时间，如果第二天我用这段时间来最自己想做的事情。我早起的目的是跑步，所以能跑步的日子，我基本上能够早起，如果因为天气不合适或者自己受伤导致无法跑步，我就有些懈怠，会放松对自己的要求。上上周是小腿受伤，上周是下雪和雾霾，有将近10天没有好好跑步，真个人变得非常颓废，无论睡得早晚，总是不愿意起床，也导致了今天又犯懒没有按时起床跑步。
我把早起和跑步当成了具有强关系的两件事情，其实他们两个没有那么必然的关系。早起和跑步是两件独立的事情，该早起的时候就要早起，不是因为跑步才早起，该跑步的时候就抓紧时间出去跑步，和早起没啥关系，应该是有时间就出去跑步。
从今天开始，还是要养成早起的生活习惯，早起会让人有一种赚了的感觉，觉得白天凭空多了1到2个小时的时间，无论能不能跑步，要慢慢养成早起的习惯，能跑步就出去跑，不能跑步就趁着早上看书学习。
积极地面对生活，认真对待每天的时间，让早起成为一种生活习惯。
